Що робити при набряканні ноги в районі стопи?

Багато дорослих людей час від часу спостерігають у себе таке неприємне явище, як набрякання стопи. Визначити набряк ноги в районі стопи нескладно: взуття звичного розміру починає здавлювати ногу, а в самій кінцівці з’являється відчуття тяжкості і розпирання. Що стосується характеру опухлости, то він безпосередньо залежить від причини такого стану.

Чому можуть опухати стопи?

У здорових людей набрякання ніг в районі стоп може статися з таких причин:

  1. Навантаження на ноги: інтенсивне фізичне навантаження призводить до порушення венозного кровообігу, через що стопа рівномірно збільшується в розмірі і болить.
  2. Зловживання сіллю: набряклість спостерігається на тильній поверхні стопи і на пальцях.
  3. Спека: при високій температурі ноги часто опухають в районі стоп.
  4. ПМС у жінок.
  5. Вживання алкоголю.

Відзначено, що у здорових людей набряки ніг тримаються лише деякий час і зникають, коли припиняється дія негативного фактора (спеки, наприклад). Однак буває так, що набрякання стоп має постійний характер, тому в такому випадку набряклість розглядається як ознака будь-якого захворювання.

Найчастіше ноги опухають при таких захворюваннях:

  1. Серцева недостатність: ноги симетрично опухають в районі стоп і щиколоток, але в міру розвитку недуги і відсутності лікування опухлости поширюються на гомілки. Також може спостерігатися такий симптом, як похолодання ступнів. Набряки при серцевій недостатності щільні, проте зменшуються після відпочинку в горизонтальному положенні.
  2. Тромбоз вен нижніх кінцівок: при цьому захворюванні можуть набрякати різні райони кінцівок (стопа, кісточка, гомілка), проте опухлости асиметричні. При тромбозі вен кінцівка може в кілька разів збільшитися в розмірах. Опухлість супроводжується відчуттям скутості і болю в нозі.
  3. Варикоз: стопи опухають при цьому захворюванні в основному у вечірній час, після того як людина довго ходив або знаходився в положенні стоячи.
  4. Захворювання нирок: набряк локалізується зверху стоп і на пальцях. Опухлість спостерігається переважно в ранковий час.
  5. Розлади лімфатичної системи ніг: лімфостаз, лімфовенозна недостатність. Стопа сильно опухає зверху, а сама набряклість на дотик нагадує пружну подушку.
  6. Захворювання щитовидної залози: гіпотиреоз провокує рівномірний набрякання обох ніг у людини.
  7. Артрит стопи: при цьому захворюванні спостерігається рухливість стопи, біль і набряклість в області суглобів, деформація самої стопи і її пальців.
  8. Травми: при ударах і переломах кісток стоп у людини розвивається набряк, який локалізується в місці удару (перелому).
  9. Діабетична артропатія: при ураженні суглобів ніг у діабетиків розвивається набряклість і почервоніння стоп. У міру прогресування артропатия може спровокувати деформацію пальців і укорочення стопи.

Є й інші причини опухання стоп:

  • прийом гормональних препаратів;
  • укуси отруйних комах і змій;
  • вагітність.

Що робити при набряканні ніг?

В першу чергу людина, який помітив у себе постійне набрякання ніг, повинен звернутися до лікаря і пройти всі необхідні дослідження для того, щоб з’ясувати причину відхилення. Зазвичай в процесі лікування першопричини опухання ніг їх стан поступово приходить в норму.

1) При серцевому опуханні стоп пацієнтові призначаються петльові діуретики, які швидко виводять зайву воду з організму, через що набряклість швидко зменшується. Для нормалізації роботи серцево-судинної системи з метою недопущення застою крові застосовуються серцеві глікозиди. Для лікування опухання стоп можуть прийматися (після узгодження з лікарем) фітопрепарати з сечогінними травами.

2) При тромбозі вен ніг пацієнтові призначаються препарати для розрідження крові (антикоагулянти). Носіння еластичних бинтів і компресійних панчіх дозволяє попередити набряклість стоп і гомілок, характерну для тромбозу вен.

3) При варикозі зняти набряк ніг дозволяє застосування мазей і кремів для лікування цього захворювання. Венотоникі (Троксевазин, Троксерутин) дозволяють зміцнити стінки вен і зняти набряклість. Для недопущення опухання стоп при цьому захворюванні необхідно носіння зручного взуття і компресійного білизни.

4) При захворюваннях нирок для зняття припухлостей на ногах крім основного лікування пацієнтові прописують прийом сечогінних зборів . Ці фітопрепарати не тільки лікують запальні процеси в нирках і сечовивідних шляхах, а й сприяють виведенню зайвої рідини з організму.

5) При набряканні стоп, спровокованих застоєм лімфи в кінцівках, прописується дієта, збагачена білком, рослинними жирами і вітамінами. Вживання солі, копченостей, тваринного жиру, здоби, цукру і консервантів обмежена при застої лімфи. Також пацієнтові прописуються фізіопроцедури (гідромасаж, лімфодренажний масаж, лазеротерапія та магнітотерапія) і медикаменти (венотоникі, гомеопатичні препарати і вітаміни).

6) Артрит стопи лікується нестероїдними протизапальними засобами, антибіотиками та хондропротекторами. Також поліпшити самопочуття пацієнта з набряклими суглобами стопи допомагають фізпроцедури, ЛФК та ​​використання ортопедичних пристосувань.

7) При захворюваннях щитовидної залози, що провокують набрякання ніг, призначаються гормональні препарати і діуретики.

8) Що стосується травм ніг, то лікування і період одужання в даному випадку буде залежати від ступеня тяжкості травми. Зазвичай набрякання стопи проходить при відновленні м’яких тканин після удару (зрощення кісток при переломі). Якщо людина отримала забій ноги, то для недопущення розвитку припухлості до стопи слід якомога раніше прикласти холодний компрес.

9) Якщо ноги набрякають у вагітної жінки, то вона повинна сказати про це лікаря, який веде вагітність. Для лікування опухли на стопах у вагітних прописується дотримання дієти без солі, а також прийом деяких трав’яних зборів.

Якщо у здорової людини опухають стопи і пальці ніг, то можна взяти на замітку деякі способи, які допоможуть впоратися з проблемою:

  1. Правильне харчування: обмеження вживання солі і введення в раціон продуктів з сечогінним ефектом дозволяє попередити затримку рідини в організмі. Також важливо дотримуватися питного режиму.
  2. Якщо ноги схильні до набрякання, то людина повинна підібрати для себе максимально зручне взуття.
  3. Для поліпшення стану ніг можна робити прохолодні ванночки з морською сіллю. Однак цей метод лікування не підходить пацієнтам із захворюваннями судин ніг.
  4. Для зміцнення судин і нормалізації лимфотока корисно щодня робити спеціальні вправи.
  5. Відмінно знімають опухлости спеціальні тонізуючі і протинабрякові мазі (Лиотон 1000, Троксевазин, Гепаринова мазь і т. Д.), Однак цими препаратами можна користуватися лише в тому випадку, якщо їх прописав лікар.
  6. При набряклості корисно робити тонізуючі компреси для ніг. Відмінно знімає важкість у ногах аплікація зі свіжого листя капусти. Для виконання процедури беруть 2 великих листа, відбивають їх для того, щоб виділився сік і кладуть зверху на уражені місця на 20 хвилин.
  7. Десятихвилинний льодовий масаж ніг також допоможе зняти припухлості і втому.
  8. Фітованни також допомагають впоратися з набряками пальців і ступень. Для приготування ванни беруть в рівних пропорціях листя горобини, полину і календули. Столову ложку трав заливають склянкою окропу. Потім настій потрібно вилити в таз і додати необхідний обсяг води. У тазик опускають ноги і приймають ванну 10 хвилин.
  9. Велику буряк труть на дрібній тертці, потім отриману масу розкладають на 2 відрізу марлі і закріплюють компреси на обох щиколотках. Тривалість процедури – 30 хвилин.
  10. 2 частини масла касторки змішують з 1 частиною скипидару. На ніч отриманим засобом розтирають пальці та ступні, потім надягають на всю ніч шкарпетки.

Часто для лікування набряків, що виникли через деяких захворювань, лікарі прописують пацієнтам діуретики. Самостійно вибирати і приймати такі препарати не можна, оскільки вони можуть завдати шкоди здоров’ю. Що стосується застосування народних засобів від припухлостей на ногах, то доцільність такого лікування слід попередньо обговорити з лікарем.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.