Навіщо проводиться і кому протипоказаний лімфодренаж?

Лімфодренажний масаж – процедура для оздоровлення лімфатичної системи, а також для омолодження шкіри, зняття набряків, зменшення ваги. Це чудовий спосіб схуднення як в обсязі, так і в кілограмах. Лімфа забезпечує очищення міжклітинної рідини. Венозна система тісно взаємодіє з лімфатичної, тому процедура застосовується і при варикозі. Судячи з відгуків, такий масаж змушує розслабитися аж до засипання.

Зміст

  1. Для чого роблять лімфодренаж?
  2. Техніки масажу
  3. Протипоказання
  4. Висновок

Для чого роблять лімфодренаж?

Лімфатична рідина, що циркулює по судинах і вузлах, омиває кожну клітину тіла. У лімфатичних капілярах є отвори, функція яких – дренаж рідини і відпрацьованих речовин міжклітинної простору (інтерстиція). Сидячий спосіб життя заважає нормальній циркуляції крові і лімфи в стегнах і сідницях. Носіння бюстгальтерів здавлює лімфатичні судини. Дезодоранти-антиперспіранти також негативно впливають на лімфовідток. При порушенні відтоку лімфи виникають набряки, целюліт, з’являються зайва вага і проблеми з венами, зморшки на обличчі і шиї.

Лімфодренажний масаж необхідний при таких проблемах:

  1. Целюліті.
  2. Лімфатичних і венозних набряках ніг.
  3. Старінні шкіри.
  4. Надмірній вазі.
  5. Набряках на обличчі (колах під очима).

Курс лимфодренажного масажу допомагає схуднути в талії і стегнах на кілька сантиметрів. Шкіра обличчя і тіла стає більш пружною, відновлюючи свій тургор завдяки поліпшенню кровообігу і лімфовідтоку. Підвищується імунітет шкірних покривів, прискорюються процеси регенерації (відновлення). Дрібні зморшки розгладжуються, поліпшується якість шкіри і колір обличчя. Відновлення мікроциркуляції уповільнює старіння.

Завдяки масажу розслабляються напружені м’язи, які здавлюють судини. Після таких процедур поліпшується також емоційний стан. Целюліт має зворотний розвиток після курсу масажу завдяки відновленню дренажної функції лімфатичних капілярів.

Лімфодренажний масаж талії і живота дозволяє позбутися від зайвих сантиметрів. До того ж поліпшується обмін речовин завдяки виведенню відпрацьованих речовин з міжклітинної простору.

Техніки масажу

Дану процедуру проводять як вручну, так і за допомогою апаратів.

Існує кілька видів лимфодренажного масажу, що проводяться за допомогою апаратів:

1. Пресотерапія полягає в накладенні спеціальних пов’язок, схожих на манжетку тонометра. Ці пов’язки охоплюють ноги, руки, талію і живіт. У порожнину цих «рукавів», «чобіт» і «поясів» під тиском нагнітається повітря, і частини тіла таким чином масажуються.

2. Масаж за допомогою електрострумів заснований на стимулюючу дію малого електричного струму на лімфатичні судини. За допомогою мікрострумів також стимулюються м’язи.

3. Вакуумний масаж здійснюється за допомогою вакуумних чаш спеціального апарату. Особливо ефективний при проблемах із зайвою вагою і «апельсинової кірки» на сідницях.

4. Масаж з душу для капілярів. Для цього необхідний високий тиск води.

5. Вакуумний апарат з інфрачервоними хвилями для жиросжигающего ефекту сауни.

Ручний масаж проблемних областей тіла передбачає кілька видів впливів:

1. Поверхневий масаж активізує лише дрібні судини – капіляри. Ефективний для поліпшення харчування шкіри і обміну в дермі. Застосовується для зменшення вираженості зморшок.

2. Проекційний. Проводиться в проекціях основних лімфовузлів. Спрямований на поліпшення циркуляції лімфи в більш глибоких шарах шкіри, в підшкірній клітковині.

3. Глибокий. Впливає на лімфатичні вузли.

Ручний лімфодренажний масаж виконується близько години. При цьому використовуються різні препарати, що містять рослинні масла, зокрема, апельсина і грейпфрута, інші активні компоненти для поліпшення дренажної функції. Мета – релаксація пацієнта, розслаблення м’язів тіла, затискають важливі судини і лімфовузли.

Техніка проведення. Перед процедурою проводять розігрівання тіла. При проведенні ручного проекційного лимфодренажного масажу роблять надавлюють руху на зони, в яких розташовано багато лімфовузлів: надключичні області, підколінні, пахвові, підщелепні, пахові. Напрямок масажних рухів на початковому етапі – зверху вниз.

Потім масажист робить хвилеподібні рухи руками в районі вищеназваних областей у напрямку знизу вгору. Такі техніки процедур мають право проводити тільки люди з медичною освітою, навчені лімфодренажний масаж. Після масажних маніпуляцій рекомендується прийняти контрастний душ.

Застосовуються ручні процедури і при зморшках на набряклою шкірі. Виконувати масаж обличчя можна в домашніх умовах. Перед цим необхідно переконатися, що на обличчі немає вугрових висипань, ранок.

Спочатку шкіру очищають пінкою для особи або гелем для вмивання. Рухи проводять від центру до периферії особи. Після процедури рекомендується зробити маску з ефектом ліфтингу. При набряках особи і зморшках, крім лимфодренажа, застосовується мезотерапія з вітаміном С, гіалуронідазами, що підсилює ефект.

Масаж при целюліті для поліпшення циркуляції лімфи проводять як за допомогою апаратних методик, так і вручну, а також за допомогою постановки вакуумних банок з силікону. Часто використовуються різні масла і гелі для поліпшення кровообігу. Техніка проведення маніпуляцій така ж, як і при загальному лімфодренажним масажі тіла. Проводити процедуру повинен ліцензований фахівець. Масажист повинен знати розташування лімфатичних вузлів, а також напрямок клапанів лімфатичних судин, інакше їх можна пошкодити.

При целюліті поєднують масаж з дієтою і мезотерапией. Мезотерапія показана при целюліті, за допомогою її можна зробити м’якими сполучнотканинні тяжі, що перешкоджають ліполізу в жирових клітинах стегон. Рубцева тканина, що затримує процес розчинення жиру, піддається руйнуванню за допомогою мезококтейля з гіалуронідазами.

Протипоказання

Лімфодренажний масаж можна проводити при таких станах:

1. Інфекційних процесах (цитомегаловірусної інфекції, віруси Епштейна – Барра, герпесу) в лімфатичних вузлах і судинах, так як процедура сприяє поширенню інфекції.

2. онкологічних захворюваннях. Так як масаж прискорює відтік лімфи від тканин, то поширення пухлинних клітин також буде йти швидше.

3. Варикозне розширення вен, ускладненому тромбофлебітом і тромбозами.

4. Невралгіі, яка може посилитися при порушенні нервів.

5. Вагітність.

6. Лімфопроліферативних захворювань, а також туберкульозі лімфовузлів, їх запаленні.

7. Пошкодження шкіри: опіках, ранах.

Висновок

Перш ніж робити процедуру для дренування колекторів і капілярів лімфи, проконсультуйтеся з лікарем. Масажиста попросіть показати ліцензію.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.