Перша допомога при набряклості і сильному болю ніг

Набряклість у людини виникає через те, що з якоїсь причини організм перестає справлятися з виведенням зайвої рідини, через що вона починає накопичуватися в міжклітинному просторі м’яких тканин. Сприяють розвитку набряків захворювання кровоносних і лімфатичних судин. Порушення водного балансу в організмі може спостерігатися як ускладнення деяких захворювань серця, печінки, нирок і щитовидної залози. Найчастіше дорослі люди страждають від набряків, з’являються на ногах. У деяких випадках кінцівки не тільки набрякають, а й сильно болять, і у цього явища може бути кілька причин.

Зміст

  1. Причини
  2. Що робити?
  3. Профілактика

Причини

Головною причиною того, що у людини набрякають і болять ноги, є варикозне розширення вен. Хвороба розвивається через підвищення тиску всередині вен і їх розширення, через що судини втрачають свою еластичність і гірше справляються зі своїми функціями. Також причиною варикозу найчастіше є порушення роботи венозних клапанів, які забезпечують нормальний кровотік у венах.

До факторів, що сприяють розвитку варикозу, відносять:

  • стоячу роботу;
  • спадковість;
  • вагітність;
  • похилий вік;
  • зайву вагу і ін.

Симптоми варикозу, який призводить до того, що ноги сильно болять і набрякають, розвиваються поступово. Ознакою захворювання на початковій стадії його розвитку є набряклість ніг, з’являється до вечора, а також відчуття важкості і розпирання в кінцівках після стоячій роботи, сидіння або інтенсивних фізичних навантажень. У міру розвитку захворювання людина починає відзначати у себе хворобливість литок, жар в кінцівках і судоми в нічний час. На шкірі ніг з’являються помітні судинні зірочки, які з часом збільшуються і стають більш вираженими. Шкіра ніг починає пігментувати і стає сухою на дотик.

Що стосується набряклості при варикозі, то ноги набрякають асиметрично, в основному в області розташування уражених вен.

Головна небезпека варикозу полягає в тому, що при відсутності адекватної терапії це захворювання призводить до тромбофлебіту, при якому утворюються згустки крові (тромби). Останні можуть з током крові потрапити в життєво важливі органи (легені і серце) і привести до припинення їх повноцінного функціонування, що призводить до летального результату.

Ноги набрякають і болять у людини і при лімфостаз – стані, суть якого полягає в порушенні відтоку лімфи з нижніх кінцівок внаслідок порушення прохідності лімфатичних судин. Причини патології наступні:

  • вроджені аномалії лімфатичної системи;
  • травми і опіки ніг;
  • ожиріння;
  • важкий варикоз;
  • гіподинамія, характерна для лежачих хворих;
  • серцева недостатність;
  • ниркова недостатність;
  • пухлини, здавлюють лімфатичні судини ніг.

У міру розвитку лімфостазу ніг у людини спостерігаються наростаючі симптоми захворювання. В області гомілковостопного суглоба на нозі утворюється набряк, але на початковій стадії розвитку лімфостазу він безболісний. Набрякають ноги до вечора, але після відпочинку набряклість спадає. Якщо не було розпочато лікування лімфостазу, набряк поширюється до гомілки і стає щільним. До того ж у пацієнта болять і збільшуються в обхваті уражені кінцівки. Застій лімфи призводить до того, що людина відчуває біль, коли ходить і згинає (розгинає) коліно.

Для лимфостаза нижніх кінцівок характерна слоновість – стрімке збільшення обхвату кінцівки через застій лімфи і розростання сполучної тканини. Також приєднуються такі небезпечні ускладнення недуги, як бешиха, трофічні виразки і сепсис.

Варто зазначити, що у здорових людей також час від часу можуть хворіти і набрякати ноги. Причиною цього є носіння вузького взуття (особливо на підборах), надмірні фізичні навантаження, тривале перебування в положенні сидячи і т. д.

Що робити?

Перш за все людина повинна звернутися до лікаря, особливо якщо набряклість і болючість в ногах яскраво виражена. Обстеженням і лікуванням пацієнтів з порушенням крово- і лімфотоку в нижніх кінцівках займається лікар-флеболог. Для постановки діагнозу пацієнту, що скаржиться на набряклість і хворобливість ніг, призначаються такі дослідження:

  • доплерографія вен нижніх кінцівок;
  • лімфангиография;
  • лімфосцінтіграфія.

Що робити при варикозі:

  1. Для усунення симптомів варикозу слід позбутися надлишку ваги, якщо такий є. Кожен кілограм зайвої ваги надає посилене навантаження на судини ніг, що сприяє прогресуванню варикозу.
  2. При варикозі необхідно не допускати тривалого перебування в одній і тій же позі.
  3. Щоб зняти набряк, біль і втому ввечері, слід хоча б 15 хвилин полежати з піднятими ногами.
  4. При варикозі корисно носити компресійну білизну або еластичні бинти на ногах.

Від набряків і хворобливості ніг лікар призначає пацієнтові мазі-венотоникі, які надають тонізуючу і протинабрякову дію на кінцівки. Прикладом таких препаратів є Шунгіт, Лиотон 1000 і Троксевазин. Для прийому всередину прописуються такі кошти, як Флебодіа 600, бальзам Доппельгерц, Кардіомагніл і Детралекс.

Лікування лімфостазу сприяє відновленню лімфотоку і нормалізації функціонування лімфатичної системи. Пацієнту показана дієта, що передбачає збагачення раціону протеїнами, рослинними жирами і вітамінами, але в той же час обмежує вживання солі, копченостей, тваринного жиру і цукру.

При лімфостаз корисно робити спеціальні вправи для усунення застою лімфи. Комплекс вправ призначається лікарем. Гідромасаж, лімфодренажний масаж, лазеро- і магнітотерапія також дозволяють прискорити одужання людини, у якого було діагностовано лімфостаз. Для нормалізації відтоку лімфи прописуються флеботоники: Детралекс, Троксевазин, Венорутон, парові. Також можуть призначатися деякі гомеопатичні препарати і ензими.

Профілактика

Щоб завжди відчувати легкість в ногах і не допускати їх набряклості, досить дотримуватися деяких нескладних правил. Перш за все людина повинна уважно поставитися до вибору взуття, особливо якщо він змушений протягом дня довго стояти. Попередити розвиток хворобливості і набряклості ніг допоможуть заняття спортом, піші прогулянки на повітрі і плавання. Ці навантаження сприятливо впливають на еластичність судин, не допускаючи розтягування їх стінок. Здорове харчування і дотримання питного режиму дозволять попередити порушення водно-сольового балансу в організмі і набір зайвих кілограмів. Дотримання заходів профілактики дозволить на довгі роки зберегти красу і здоров’я ніг!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.