Огляд недорогих вітамінів для імунітету

Про користь штучних вітамінів сперечаються багато, але факт один: організм людини сильно звик отримувати їх з різних збагачених продуктів. Штучні вітаміни, що продаються у вигляді комплексів, здатні підтримати організм досить добре. І вибрати недорогі вітаміни для імунітету можна, не втративши в якості.

Розкручену назву і дорогий цінник – це всього лише реклама, якщо подивитися на склад комплексу, то він навряд чи буде відрізнятися від невідомих аптечних добавок.

Вітаміни для зміцнення імунітету потрібні кожній людині, де б він не жив, які фрукти б не споживав у великих кількостях. В сучасних рослинних продуктах вміст корисних речовин вкрай мало через спосіб їх вирощування, а наш організм щодня страждає під натиском стресу, поганої екології, різних захворювань і важкої розумової або фізичної праці.

Зміст

  1. Як вибрати вітаміни для імунітету?
  2. Кращі комплекси для імунітету
  3. Спеціальні вітаміни для літніх

Як вибрати вітаміни для імунітету?

Не можна зміцнити імунітет, використовуючи моновітамінов, які часто продаються в аптеках у формі таблеток або ін’єкцій. Аскорбінова кислота (вітамін C) сам по собі не впорається із завданням, якщо йому не буде допомагати повноцінний набір інших вітамінів і мікроелементів. Чітко вивірити їх порції в щоденному раціоні неможливо, тому і потрібно купувати хороші полівітаміни.

Які вітаміни для імунітету вибирати не слід, так це сумнівного виробництва – невідомі компанії, без складу на упаковці. Не потрібно довірятися і людям, які хочуть продати супер ефективні вітаміни з рук, обіцяючи зцілення від хвороб і повне відновлення здоров’я за 1 місяць.

І пам’ятайте, що приймати препарати потрібно курсами, а не цілий рік. Кращий час, в яке слід пити добавки, – це початок лютого-березня. У цей період організм ослаблений і потребує підживлення вітамінами.

Кращі комплекси для імунітету

Дешевий набір вітамінів – поняття для всіх багатозначне. Обмежимо бюджет в 500-600 рублів за курс. В баночці повинно міститися не менше 30 капсул. Недорогі, але якісні вітаміни для імунітету частіше приймають 1 раз в день, трохи рідше – 2 рази.

Вітаміни – це не білки і вуглеводи, час їх засвоєння зазвичай не доводиться на певні години на добу, всі вони переробляються найактивніше до обіду. Багато добавки накопичуються в організмі – одні на тривалий час, інші на короткий термін. Які комплекси ви б не вибрали, приймати їх найчастіше потрібно вранці до або під час їжі, дотримуючись інструкції.

Перевірений часом «Ревит»

Комплекс випускається вже дуже давно і ціна його не перевищує 50-70 рублів за цілу банку, якій з лишком вистачає на повний курс. У його формулу включено велику кількість важливих витаминок:

  • ретинол, або A, який відновлює обмін речовин;
  • тіамін, або B1, важливий для роботи травлення і засвоєння корисних речовин. Він допомагає нервовій системі і серцю працювати краще;
  • рибофлавін, або B2, – підтримує зір і вуглеводно-жировий обмін в організмі;
  • вітамін C важливий для імунітету і відновлення всіх клітин.

У складі немає мінералів, тому потрібно подбати про повноцінне харчування, в якому буде багато кальцію, селену, корисних жирних кислот для засвоєння препарату.

Універсальний варіант «Компливит»

Вітаміни для підвищення імунітету «Компливит» вважаються універсальними, вони добре збалансовані і мають кілька видів. Стандартний підходить всім дорослим, а ось жіночий препарат ідеально працює в організмі тих, кому виповнилося 45 років. Ціна не перевищує 250 рублів за упаковку, якої вистачає на курс.

Індивідуальний препарат «Дуовіт»

Представлені вітаміни для імунітету дорослим відносяться до недорогих і діляться на дві групи: жіночі і чоловічі. Вони добре підходять для боротьби з різними вірусами та ідеально відповідають роботі організму зі слабким шлунково-кишкового тракту. Допомагають справлятися з розумовими і фізичними навантаженнями:

  • в кожному комплексі добре підібрано співвідношення мінералів і вітамінів, які необхідні чоловікам і жінкам;
  • упаковка коштує до 400-450 рублів.

Капсули «Дуовіт» випускаються в таблетках 2 кольорів, які приймають вранці і ввечері.

Кращий борець з епідеміями «Алфавіт»

Якщо ви не знаєте, які вітаміни можуть швидко зміцнити імунітет в зимовий період, то спробуйте «Алфавіт». Екстрена допомога в період почалися епідемій. У формулі препарату є мінерали і кислоти, які покращують засвоєння важливих ферментів і перешкоджають проникненню вірусів в організм. Можна застосовувати під час хвороби для швидкого відновлення.

Один з небагатьох препаратів, який при досить концентрованому складі практично ніколи не викликає алергії. Вартість препарату не перевищує 500 рублів.

Натуральний «Іммунал»

До складу вітамінів входить екстракт ехінацеї, який прекрасно бореться з вірусними і простудними захворюваннями. Приймати добавку рекомендується 2 рази на рік навесні і восени для підтримки імунітету.

Препарат ефективно відновлює пошкоджені клітини імунітету і точково впливає на нього, дозволяючи сформувати ідеальний захист від різних вірусних уражень.

Унікальна рослина, що входить в формулу, містить безліч корисних ферментів, однак називати «Іммунал» вітамінною добавкою невірно. Це скоріше стимулятор імунітету.

Спеціальний препарат для вагітних «Мульти-табс Перинатал»

Допоможуть годує або вагітній жінці підтримати здоров’я, не зашкодивши дитині. До складу входить особлива формула вітамінів без додавання барвників, глюкози і консервантів. Формула вивірена з урахуванням потреб майбутньої матері. Для посилення ефективності потрібно в 3 триместрі комбінувати з фолієвою кислотою. Вартість препарату – в межах 600 рублів.

Спеціальні вітаміни для літніх

Люди, яким виповнилося 55 років і більше, мають потребу в спеціальних добавках. Органи працюють вже не так, як в молодості, сповільнюється обмін речовин, деяких ферментів потрібно менше, а інших – в рази більше. При виборі препаратів для літніх потрібно враховувати кілька факторів:

  • в них повинні бути антиоксиданти – рибофлавін, C, A, E, каротиноїди і ціанокобаламін, D;
  • серед мінералів і ферментів незамінні йод, залізо, риб’ячий жир, біотин, магній і фолієва кислота;
  • приймати спеціальні вітаміни для літніх рекомендується довше – до півроку з невеликими перервами по 2 тижні кожні 2 місяці (або за інструкцією).

Серед ефективних препаратів для літніх виділяються: «Вітус інтелект», «СустаВітус», «Антиоксидантний комплекс і селен».

В ідеалі вибирати ефективні вітаміни для зміцнення імунітету потрібно тільки з рекомендацій лікаря і після аналізів. Але при відсутності можливості і самостійному використанні добавок завжди слід стежити за здоров’ям. Запаморочення, свербіж, висипання, порушення травлення – симптоми передозування вітамінами.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.