Порядок проведення самомасажу для зняття набряклості обличчя

Якщо є порушення лімфотоку, на обличчі це може виражатися досить неприємними наслідками: мішками під очима, земляним кольором, яка втратила еластичність шкірою, набряком. Процедура лімфодренажу потрібна, коли стоїть завдання поліпшити відтік лімфи, привести в порядок тонус м’язів обличчя, поліпшити кровообіг і зняти набряклість. Лімфодренажний масаж обличчя від набряків, крім того, дозволяє запустити природний синтез колагену і тим самим поліпшити стан шкіри. Вона буде здоровою і має сяючий вигляд. Крім цього, лімфодренажний самомасаж допомагає зняти напругу, стрес і дозволяє поліпшити обмін речовин шкірних покривів, прибрати зморшки і зміцнити імунітет.

Зміст

  1. Протипоказання і побічні ефекти
  2. Проведення самомасажу, щоб прибрати набряклість
  3. Баночний масаж

Протипоказання і побічні ефекти

Якщо немає часу або грошей відвідувати салон, лімфодренажний масаж можна провести в домашніх умовах. При цьому обов’язково потрібно пам’ятати, що у такого масажу, так само як і у будь-якої косметичної процедури, є свої протипоказання:

  • захворювання серцево-судинної системи;
  • туберкульоз;
  • відкриті рани або інші ушкодження шкіри;
  • хвороби крові пов’язані з порушенням її згортання;
  • герпес на губах в гострій стадії;
  • висока температура;
  • запалення лімфатичних вузлів.

Ще один важливий момент. Навіть за умови, що ви опанували техніку масажу досконально або знайшли самого професійного майстра, існують деякі побічні ефекти, які носять тимчасовий характер і є варіантом норми. Наприклад, після процедури масажу може спостерігатися легке почервоніння. А ось серйозних проблем бути не повинно: це буде говорити про порушення техніки процедури.

Проведення самомасажу, щоб прибрати набряклість

В першу чергу варто зауважити, що лімфодренаж не супроводжується жодними больовими відчуттями, якщо він виконаний правильно. Специфіка впливів при цьому не передбачає сильних натискань, а полягає в легких хвилеподібних впливах по масажних лініях. В результаті домагаються не тільки того, щоб прибрати набряклість, але і оздоровлення шкіри.

Масаж для усунення набряклості вік виконується в наступній послідовності:

  1. Очищаємо шкіру спеціальним косметичним засобом, використовуємо тонік або гель, потім наносимо масло для масажу або крем.
  2. Починаємо процедуру масажу одночасно на двох століттях, вказівним і середнім пальцями робимо кругові рухи за годинниковою стрілкою біля ока, ближче до скроні, 10 разів.
  3. У напрямку до носа подушечками пальців робимо легкі натискання, що не зміщуючи шкіру. Повторюємо процедуру три рази.
  4. У разі вбирання засобу, який використовується при масажі, нанесіть його повторно. Це робиться для того, щоб шкіра не розтягувалася. Нижню повіку придавите подушечками пальців на кілька секунд. А також легкими рухами пройдіться по ньому у напрямку до носа.
  5. Робимо 10 легких натиснень у зовнішнього куточка ока і прокатує палець – до внутрішнього; у внутрішнього робимо те ж саме.
  6. Виконуємо кругові рухи уздовж кругової м’язи очі.
  7. Завершуємо масаж легкими точковими рухами по області впливу.

Самомасаж, щоб прибрати набряки з усього особи, робиться аналогічно. Легкими рухами погладжують ви рухаєтеся по основних масажних лініях:

  • від перенісся у напрямку до скронь;
  • від центру чола по тому ж напрямку;
  • по дузі від носа до вух і щоках;
  • до вух від краю губ;
  • уздовж лінії щелепи у напрямку до скронь;
  • уздовж шиї до підборіддя по напряму вгору.

масажні лінії

Баночний масаж

Є ще один різновид лимфодренажного самомасажу, вона виконується із застосуванням медичних банок. Такий масаж слід виконувати не більше двох разів в тиждень і полягає він в наступному:

  • обов’язково зняти попередньо макіяж і нанести крем або масло;
  • направляючи баночки в сторону, просуваємося по масажних лініях знизу вгору: підборіддя – куточки губ – носові крила – середина чола;
  • на бічні поверхні особи також впливаємо від низу до верху;
  • змиваємо залишки крему прохолодною водою.

Хоча масаж виконувати в домашніх умови корисніше й ефективніше, що пов’язано з більш широкими можливостями для розслаблення, рекомендується хоча б один раз відвідати косметолога. Неправильне проведення масажу може не тільки не прибрати набряклість, але і посилити косметичні проблеми особи: погіршити колір, зробити більш помітними мішки під очима, додати синців. Так як в техніці робота йде з судинами, неправильно впливаючи, їх легко пошкодити, що призведе до плачевних наслідків.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.