Можливі причини та методи лікування набряклості ноги

Набрякання ноги в нижній її частині може мати різні причини. Пухлина поширюється на стопу, зокрема, на її пальці і склепіння. При цьому набрякання нижньої частини ноги може бути як болючим, так і зовсім не відчутним. Чому ж опухають ноги внизу і що з цим робити?

Вальгусна деформація суглоба

Набрякання ноги біля кісточок внутрішнього зводу стопи розвивається поступово. Людина починає помічати, що кісточка поруч з великим пальцем збільшується в розмірах і випирає, хоча на неї не впливали будь-які негативні причини (травма, укус комахи, надмірні навантаження і т. Д.). Набрякання кісточки стопи біля великого пальця в медицині називають вальгусной деформацією суглоба. Розвивається патологія з таких причин:

  • плоскостопість;
  • носіння взуття на високих підборах, коли навантаження нерівномірно розподіляється на стопу;
  • спадковість.

Набрякання кісточки спостерігається в основному у жінок. Вальгусна деформація починається з того, що кісточка опухає, запалюється і червоніє, а кут зсуву великого пальця лише збільшується. Шишка біля пальця росте і все сильніше випирає, через що людина відчуває труднощі з вибором взуття. Запущений вальгус загрожує людині постійним болем в стопі і запаленням кісточки, тому при випирання її він повинен якомога раніше звернутися до лікаря і почати лікування.

Що робити, якщо на стопі починає випирати, опухати і вболівати кісточка великого пальця:

  1. Придбати ортопедичне взуття або устілки. Носити такі вироби слід щодня, так як вони забезпечують рівномірне навантаження на стопу, а значить перешкоджають опуханию кісточки.
  2. Людині рекомендується дотримуватися дієти з обмеженим вживанням солі, м’яса, жирних, гострих і смажених страв. Включити в меню рекомендується свіжі овочі і фрукти, олію, крупи і рибу.
  3. Лікувальна гімнастика допомагає нормалізувати кровообіг і лімфоток в нижній частині ніг, завдяки чому кісточка перестає сильно набрякати. Гімнастика складається з комплексу простих вправ. Це підйоми на полупальци, згинання-розгинання пальців, кругові обертання стопами і катання масажного м’ячика по підлозі.

Для лікування опухлих кісточок можна застосовувати народні засоби, які нескладно приготувати самому. Ось деякі рецепти:

  1. 100 мілілітрів одеколону, 10 таблеток аспірину і 15 крапель йоду змішують і тримають два тижні в скляному посуді. Отриманим засобом рекомендується щодня натирати проблемне місце.
  2. Білу глину слід розвести водою так, щоб вона нагадувала пластилін по консистенції. Аплікації з глини на опухлу кісточку роблять на ніч.
  3. Беруть одне сире яйце, роблять найменше отвір в шкаралупі і заливають в нього оцет. Яйце кладуть в посуд і ставлять на два тижні в темне місце. Коли шкаралупа повністю розчиниться, то яйце потрібно змішати зі столовою ложкою свинячого сала і скипидару. Мазь наносять на кісточку, а зверху закривають її пов’язкою.
  4. Щоб зняти запалення з опухлої кісточки, щовечора можна робити ванночки з морською сіллю (на один літр води – дві столові ложки солі). Ноги потрібно опустити в воду всього на 15 хвилин, і опухлість зменшиться, а біль пройде.

Занадто опухла і випирає кістка вимагає хірургічного лікування.

Набрякання щиколотки

Набрякання щиколоток також зустрічається в основному у жінок. Чому виникає така проблема:

  • надмірне навантаження на ноги;
  • носіння незручного взуття;
  • спека;
  • серцева недостатність;
  • проблеми з нирками;
  • лімфостаз;
  • артрит;
  • захворювання вен нижніх кінцівок: варикоз, тромбофлебіт;
  • гемартроз;
  • прийом деяких медикаментів;
  • розтягнення зв’язок;
  • перелом.

Якщо щиколотки опухли через надмірну навантаження на ноги або через носіння незручного взуття, то перше, що повинен зробити людина, – усунути вплив факторів, що провокують проблему з ногами. У спеку, щоб уникнути набряку ніг важливо носити зручне взуття, дотримуватися питний режим, не допускати ортостатического положення тіла і обмежити вживання солі.

Якщо набряк щиколотки зберігається досить довго, то людині слід звернутися до лікаря і пройти всі необхідні дослідження для того, щоб з’ясувати, чому внизу опухають ноги. При серцевої недостатності крім основних медикаментів призначають діуретики, які виводять зайву воду з організму і запобігають набрякання ніг. При захворюваннях нирок для усунення припухлостей внизу ніг призначають сечогінні збори.

При захворюваннях вен нижніх кінцівок людини прописуються препарати, що розріджують кров, венотоникі, носіння компресійного трикотажу і ЛФК. Лімфостаз ніг лікують дієтотерапією, фізіопроцедурами і флеботонікі. Артрит лікується нестероїдними протизапальними препаратами, ЛФК, грязьовими аплікаціями і дієтою.

Гемартроз, розтягнення зв’язок і переломи лікує травматолог. У разі забиття ноги слід якомога швидше прикласти лід або холодний компрес, щоб опухлість не збільшувалася.

Щоб позбутися від опухлости на щиколотці, можна скористатися деякими засобами народної медицини:

  1. Потрібно зшити шкарпетки з бавовняної матерії, щоб вони закривали ноги до колін. Шкарпетки надягають і кладуть в них товстим шаром молоде листя берези. Через півгодини ноги почнуть сильно потіти, а ще через три години листя потрібно поміняти. Через дві години процедуру закінчують. Зазвичай після неї припухлості проходять швидко.
  2. Дві столові ложки насіння льону заливають літром води і варять 15 хвилин на повільному вогні. Каструльку загортають і настоюють одну годину. Ліки приймають невеликими порціями протягом дня.
  3. Якщо ноги опухли через спеку або надмірного навантаження, то з набряком допоможе впоратися розтирання щиколоток і стоп кубиками льоду, після чого потрібно змастити ноги заспокійливим кремом.
  4. Зняти набряк щиколоток після навантажень допоможе ванночка з розчином солі.

Щоб ноги внизу не опухали, рекомендується дотримуватися деяких запобіжних. Перш за все рекомендується обзавестися зручним взуттям, уникати гіподинамії і зайвої ваги, але в той же час знати міру в фізичних навантаженнях, щоб не допустити опухання суглобів і травм ніг. Якщо нога внизу опухла і при цьому болить, а також стала синюшного, то людині слід негайно звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.