Коли подвернешь ногу і опухла щиколотка, що робити?

При поспіху, особливо якщо жінка пересувається на високих підборах, легко можна підвернути ногу. Спуск зі сходинок, біг за автобусом, слизьке покриття, по якому пересувається людина та й просто рівне місце в квартирі – всі ці випадки можуть бути причиною травмування ноги.

Що робити, якщо після травми виникає гематома, та ще болить і опухла травмована область?

На що вказує біль і набряклість щиколотки?

Якщо є такі симптоми після того, як людина підвернув ногу, це може свідчити про наявність одного з патологічних процесів:

  • забиття голеностопа;
  • зв’язкового розтягування;
  • зв’язкового надриву або розриву;
  • вивиху або підвивиху;
  • перелому.

Забій голеностопа

Забій гомілковостопного суглоба – найбільш легка травма з усіх існуючих. Він супроводжується такими симптомами: болить і опухла щиколотка і кісточка, виникли кульгавість, набряклість, крововилив. Дані ознаки можуть вказувати не тільки на забій, а й на розтягнення, перелом або вивих. Саме тому потрібно звернутися до лікаря для проведення рентгенографічного дослідження.

Першою допомогою є знерухомлення ураженої області шляхом накладення фіксуючої пов’язки. Це може бути накладення еластичного бинта або будь-якого іншого підручного засобу. Подальше лікування полягає в прикладанні сухого холоду. Ногу потрібно покласти так, щоб вона була злегка піднята. Це необхідно для зменшення венозного повернення, що сприяє скороченню розмірів внутрішнього крововиливу.

Якщо спостерігається виражений больовий синдром, лікар може призначити нестероїдні протизапальні засоби, а також мазь або гель з таким же дією.

Розтягнення зв’язок гомілкостопу

Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба – явище досить поширене. При такій травмі людини турбує больовий синдром, набряклість. У деяких випадках може виникати підшкірні крововиливи. Шкіра над областю пошкодження червоніє і стає гарячою на дотик. Основними симптомами виступають біль і утруднення ходьби.

Потрібно відзначити, що розтягнення гомілковостопного суглоба – поняття відносне. Зв’язки людини складаються з колагенових і еластичних волокон. Завдяки цьому вони наділені високою міцністю. Виходячи з цього, можна з точністю сказати, що розтягування зв’язок не відбувається. У цьому випадку має місце розрив, який ділиться на повний або неповний і має три ступені:

1 ступінь

Симптоми і ознаки: розрив окремих волокон, відсутність порушення цілісності зв’язок, болить і опухла щиколотка, легка кульгавість.

2 ступінь

Симптоми і ознаки: наявність неповного розриву або надриву зв’язки, сильно болить уражений відділ, ходьба утруднена, щиколотка опухла.

3 ступінь

Симптоми і ознаки: наявність повного поперечного розриву, різкий больовий синдром, виражена набряклість, крововилив, самостійне пересування неможливе.

За одним лише симптомів і ознак діагноз не поставити. В цьому випадку необхідно комплексне обстеження, що складається з особистого огляду хворого лікарем, а також рентгенографічного дослідження гомілковостопного суглоба. Рентген не допоможе визначити наявність або відсутність розриву, але завдяки йому можна виявити можливий перелом. Визначити, чи є розрив, допоможе магнітно-резонансна томографія.

Після проведення всіх необхідних досліджень і при підтвердженні даного діагнозу лікар призначає відповідне лікування, яке включає наступні методи:

  1. Спочатку потрібно усунути больовий синдром.
  2. Ліквідувати набряклість.
  3. Видалити кров при наявності гематоми.
  4. Відновити рухові функції ноги.

Перша допомога при розриві зв’язок полягає в знерухомлення пошкодженої кінцівки (іммобілізації). У разі можливої ​​наявності перелому, коли людина підвернув ногу, іммобілізація послужить прекрасним методом, який допоможе уникнути подальшого зсуву і травмування.

Можна використовувати гіпсову пов’язку, якщо така є, а можна провести іммобілізацію за допомогою підручних засобів, одним з яких є лонгета. Як засіб для її створення можна взяти дощечку і прибинтувати до гомілки, гомілкостопу і коліну. При слабкій виразності симптомів і ознак можна судити про відсутність перелому. У цьому випадку підійде давить.

У перші хвилини після того, як людина підвернув ногу, важливо прикласти до ушкодженого місця холодової компрес, який запобігає розвитку набряклості і крововиливи. При сильному болі можна зробити укол з використанням знеболюючого препарату. Після закінчення доби після отримання травми здійснюють прогрівання того місця, де є розрив зв’язок.

Лікування в домашніх умовах складається з застосування мазей, які мають протизапальну дію. Лікування мазями покращує циркуляцію крові в області гомілковостопного суглоба, допомагає зняти біль і набряклість.

Вивих (підвивих) голеностопа

У разі отримання вивиху або підвивиху людини турбують такі симптоми:

1 ступінь пошкодження

Симптоми: незначно опухла щиколотка, слабовиражений больовий синдром, збереження функції руху.

2 ступінь пошкодження

Симптоми: частковий розрив зв’язки, набряклість, сильний біль, утруднення ходьби.

3 ступінь пошкодження

Симптоми: повний розрив зв’язки, гострий больовий синдром, сильний набряк і гематома.

Якщо людина підвернув ногу, лікування вивиху полягає в наступному:

  1. Прикладання холоду до пошкодженої області.
  2. Знерухомлення ноги шляхом накладення тугий пов’язки (бинта, шарфа, косинки).

Після усунення болю суглоб прогрівають за допомогою компресів, ванночок, масажу, парафінових аплікацій, лікування маззю.

Якщо є вивих 2 або 3 ступеня, то буде потрібно вправлення, яке потрібно провести не пізніше, ніж через дві години після того, як людина підвернув кінцівку. Вправити вивих під силу тільки фахівцеві.

Реабілітація включає в себе фізіопроцедури, масаж, лікувально-гімнастичні заняття. Не менш важливо в цей період дотримуватися правильне харчування, а саме включати в раціон якомога більше вітамінів.

Перелом гомілки

При переломі людина не може самостійно пересуватися. У важких випадках потерпілому неможливо спертися на кінцівку, так як виникає гострий біль. У місці локалізації перелому виникає набряклість, яка стрімко переходить на сусідні області.

Лікування включає усунення перелому і відновлення функціонування гомілковостопного суглоба. Воно може бути консервативним і оперативним.

У першому випадку лікар проводить ручну репозицію кісток, згодом накладаючи гіпс. При необхідності використовуються додаткові пристрої для репозиції. Якщо діагностовано застарілий перелом, репозиція проводиться шляхом витягування ноги через гіпс.

У другому випадку лікар призначає проведення внутрішнього та зовнішнього остеосинтезу. В ході оперативного втручання здійснюють накладення спиць, металевих і болтових з’єднань. В цьому випадку враховується ступінь перелому і його складність.

Після проведення операції лікар накладає гіпсову пов’язку, яка знаходиться на пошкодженій області до шести тижнів. Після зняття пов’язки призначають лікувальний масаж, проведення лікувальної фізкультури та електрофорезу.

Щоб поламані кістки швидше зросталися, можна приймати спеціальні препарати, в складі яких є кальцій, колаген, амінокислоти. Які саме препарати будуть потрібні в кожному конкретному випадку, визначає лікар.

Не менш важливо правильне харчування в період реабілітації. Так, рекомендовано вживати продукти, у складі яких є кальцій і кремній: мигдаль, горіхи, молоко, смородину, редис і т. д.

Для зменшення навантаження на гомілковостопний суглоб, після того як людина його підвернув або зламав, пересуватися варто з упором на тростину.

Потрібно врахувати: якщо опухла і болить щиколотка після того, як людина підвернув ногу, – це наслідок якого-небудь патологічного процесу. Саме тому важливою є лікарська діагностика для визначення його виду.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.