Можливі причини і лікування набряклості ніг в різних місцях

Будь-який біль у нозі заважає людині повноцінно рухатися і нормально себе почувати, зокрема, коли мова йде про запалення і опуханні кісточки на стопі.

Зміст

  1. Вальгусна деформація суглоба
  2. Набрякання кісточок щиколотки
  3. Опухла кісточка п’яти

Вальгусна деформація суглоба

Набряк і запалення кісточки зустрічається у 70% жінок, і називається така патологія вальгусной деформацією суглоба. До причин опухання кісточки біля великого пальця стопи відносять:

  • спадкова слабкість суглобів і зв’язкового апарату;
  • вікове виснаження кісткової тканини;
  • постійне носіння взуття на високих підборах;
  • плоскостопість;
  • носіння взуття на високих підборах, коли навантаження нерівномірно розподіляється на стопу;
  • артроз (характерний для людей старше 60 років).

Вальгусна деформація суглоба

Вальгусна деформація суглоба розвивається поступово. Нефаланговая кістка великого пальця з часом відходить в сторону, через що на внутрішній стороні стопи утворюється неестетична шишка, через яку людина не може носити взуття свого розміру. Якщо ж кісточка не тільки набрякла і збільшилася, але і почала червоніти і хворіти, людині терміново потрібно починати лікування вальгусной деформації суглоба.

Носіння ортопедичного взуття або устілок дозволить запобігти подальшому випирання кісточки біля великого пальця. Носити взуття та устілки потрібно щодня, так як подібним чином можна забезпечити рівномірне навантаження на стопу. Носіння спеціального фіксатора для великого пальця стопи також дозволяє випрямити палець і не допустити подальшого розростання хрящової тканини. Однак підбирати фіксатор для великого пальця повинен ортопед.

При вальгусной деформації суглоба людині рекомендується обмежити вживанням солі, м’яса, жирних, гострих і смажених страв. Збагатити раціон слід овочами і фруктами, рослинним маслом, крупами і рибою.

Лікувальна фізкультура допомагає зміцнити суглоби, нормалізувати кровообіг, лімфоток стоп і запобігти подальшому випирання кісточки. Виконувати гімнастику для ніг просто, так як вона складається з комплексу простих вправ: підйоми на полупальци, стискання-розтиснення пальців, обертання стопами і катання стопою м’ячика по підлозі.

Лікування випирає кісточки біля великого пальця також може включати використання таких медпрепаратів:

  1. Кетонал.
  2. Вальгусстоп.
  3. Шишка Стоп.
  4. Бодяга.

Для лікування вальгусной деформації суглоба можна застосовувати народні засоби. Їх рецепти:

  1. Беруть 100 мілілітрів одеколону, 10 таблеток Аспірину і 15 крапель йоду. Все перемішують до утворення однорідної маси настоюють 2 тижні в скляному посуді. Готової маззю щовечора розтирають опухлу кісточку на стопі.
  2. Каолін розводять водою так, щоб вийшла густа кашка. На набряклу кісточку накладають товстий шар каоліну, обертають харчовою плівкою і залишають компрес на ніч.
  3. Беруть одне сире яйце, роблять маленький отвір в шкаралупі і наповнюють яйце оцтом. Після яйце поміщають в посуд і ставлять на 14 днів у затемнене місце. Коли оцет повністю розчинить шкаралупу, яйце потрібно змішати зі столовою ложкою сала і скипидару. Засіб товстим шаром наносять на опухлу кісточку і накладають зверху давить з марлі.
  4. Ванночки з морською сіллю (на 1 літр води – 2 столові ложки солі) відмінно знімають біль і набряк кісточки. Робити ванночку просто: ноги опускають в солону воду на 15 хвилин. Процедуру виконують щовечора.

Занадто опухла і випирає кістка вимагає операції. Хірургічне втручання триває всього кілька годин. За цей час під місцевим наркозом пацієнтові іссекут разросшуюся тканину, встановлять кістка правильно і зафіксують суглоб медичними болтами. Відновлення після операції триває всього тиждень.

Набрякання кісточок щиколотки

Ця проблема спостерігається в основному у жінок. До причин патології відносять:

  • надмірне навантаження на ноги в зв’язку зі стоячою роботою;
  • носіння взуття на підборах;
  • жарку погоду;
  • серцеву недостатність;
  • проблеми з нирками;
  • лімфостаз нижніх кінцівок;
  • артрит;
  • варикозне розширення вен;
  • тромбофлебіт;
  • гемартроз;
  • прийом деяких препаратів;
  • розтягнення зв’язок стопи;
  • переломи кісток стопи.

Якщо кісточки опухають через стоячій роботи, то людині перш за все слід проконсультуватися з лікарем і придбати компресійний трикотаж (колготи, панчохи). Носіння таких виробів попереджає застій венозної крові і лімфи, завдяки чому попереджається набрякання щиколоток. Якщо причиною опухання кісточок стало носіння незручного взуття, то людина повинна взяти за звичку носити таке взуття максимум 1-2 рази на тиждень. У спекотну погоду для попередження набряклості кісточок важливо носити просторе взуття, дотримуватися питний режим, не допускати тривалої ортостатичної пози і дотримуватися дієти з низьким вмістом солі.

Якщо припухлість щиколотки зберігається довго, то слід звернутися до лікаря і з’ясувати причину проблеми. При захворюваннях, що провокують набрякання кінцівок, крім основного лікування, прописуються діуретики і сечогінні відвари.

При тромбофлебіті і варикозі людині прописуються препарати, що розріджують кров, венотоникі, компресійний трикотаж і лікувальна гімнастика. Лімфостаз кінцівок лікується дієтотерапією, фізіопроцедурами і препаратами-флеботонікі. При артриті призначаються нестероїдні протизапальні препарати, гімнастика, грязелікування і дієта. При гемартрозе, розтягнення зв’язок і переломах кісток стопи важливо якомога раніше звернутися до травматолога.

Щоб позбутися від набряку щиколотки, слід:

  • Лягти на 15 хвилин і підняти ноги на рівень серця.
  • Зафіксувати щиколотку еластичним бинтом, особливо якщо має бути тривала ходьба.
  • Виконувати елементарні вправи для ніг: кругові обертання стопами, згинання-розгинання пальців і т. Д.

Опухла кісточка п’яти

Якщо опухла кісточка на нозі біля п’яти, то причин цього явища може бути кілька:

  • похибки в способі життя: носіння незручного взуття, ожиріння, гіподинамія;
  • дегенеративні процеси в суглобах і кісткової тканини, спровоковані артритом або подагрою;
  • травми: вивихи, розтягнення, переломи;
  • інфекції: остеомієліт або туберкульоз п’яткової кістки;
  • запалення п’яткової кістки, викликані бурситом, запаленням ахіллового сухожилля, п’яткової шпорою;
  • злоякісне новоутворення на п’яті.

Якщо набрякання кістки п’яти виникло через похибки в способі життя, то людині слід вжити заходів для усунення впливу негативних чинників, що провокують набряк. Якщо людина отримала травму, то в перші хвилини після неї він повинен покласти на місце забитого (розтягування, перелому) холодний компрес і якомога швидше звернутися до травматолога.

Для діагностики запальних або інфекційних захворювань кістки проводяться такі дослідження, як біохімічний і мікробіологічний аналіз крові, біопсія кістки і аналіз на онкомаркери. Тактика лікування опухання кістки біля п’яти залежить від першопричини патології.

При будь-яких набряках на кісточках ніг слід своєчасно звертатися до фахівця і починати лікування, адже причини відхилення можуть бути самими різними.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.