Як виконати лімфодренажний масаж обличчя?

Лімфодренажний масаж – методика, яка дозволяє розслабитися, позбутися від зайвих жирових відкладень в підшкірній клітковині, втоми і міалгії. Крім того, така процедура допоможе зберегти здоров’я і молодість шкіри, покращуючи її стан, а також активує метаболізм і зміцнює м’язи. Лімфодренажний масаж обличчя продовжує молодість незалежно від віку і надає сяйво і здоровий вигляд шкірі.

Зміст

  1. Про показання і протипоказання
  2. Різновиди

Про показання і протипоказання

Лімфодренажний масаж обличчяПоказання для проведення цієї косметичної процедури:

  • порушення водно-сольового балансу, що супроводжується одутловатостью і скупченням рідини в області обличчя;
  • формування мішків і темних кіл під очима;
  • в’ялість шкіри і втрата її еластичності;
  • глибокі носогубні складки і мімічні зморшки.

Проводити процедуру можна в будь-якому віці при появі косметичних дефектів через накопичення рідини в підшкірній клітковині.

Протипоказання:

  • збільшення або розвиток запалення в регіонарних лімфовузлах обличчя і шиї;
  • запальні захворювання шкіри;
  • алергічні висипання;
  • гемофілія та інші захворювання, що супроводжуються порушенням в системі згортання крові;
  • патологія судин, що супроводжується збільшенням діаметра просвіту і підвищеною крихкістю;
  • тонка шкіра;
  • період відновлення після оперативного втручання на обличчі;
  • новоутворення;
  • невралгія трійчастого нерва;
  • патологія серцево-судинної системи;
  • хвороби, що супроводжуються розвитком запалення незалежно від локалізації.

Лімфодренаж особи дозволяє відновити пружність і підтягнути шкіру завдяки посиленню відтоку крові і лімфи. Він допомагає нормалізувати кровообіг в підшкірній клітковині, що покращує надходження кисню до тканин обличчя і синтез ендогенного колагену. Його проведення дозволяє ефективно зменшувати вираженість мімічних зморшок, носогубних складок і другого підборіддя.

Різновиди

Розроблено різні техніки виконання цієї маніпуляції. Але перед тим як провести процедуру, необхідно відвідати фахівця: він визначить стан шкірних покривів і підбере потрібний ступінь впливу. При огляді лікар виявляє не тільки показання до проведення такого масажу, але протипоказання. Ще він дає рекомендації по догляду за шкірою обличчя, щоб закріпити отриманий ефект від процедури. Масаж буває апаратний і ручний.

Використання апаратів для проведення процедури

Апаратні методики проведення процедури:

  1. При гальванізації застосовується струм слабкої напруги, його вплив допомагає вивести надлишки рідини з тканин обличчя.
  2. Електроіонофорез дозволяє доставити певні косметичні засоби в клітини шкіри завдяки електродів, через які проходить струм самого слабкого напруги. Це сприяє зволоженню шкіри, активації обміну речовин і кровотоку. При цьому забезпечується виведення токсинів і хімічних сполук, що накопичуються в підшкірній клітковині.
  3. Метод процессотерапіі має на увазі вплив на все тіло, а не ізольовано на область особи. Процедура проводиться з використанням спеціального костюма, який створює певну напругу, що дозволяє прискорити циркуляцію лімфи і вивести її природним шляхом.
  4. Вакуумний лімфодренаж особи дозволяє прискорити відтік лімфи через створення негативного тиску. Процедуру належить виконувати під наглядом фахівця: він стежить не тільки за станом шкіри, але і загальним станом людини.
  5. При виконанні мікрострумової лімфодренажа відбувається вплив на верхні шари дерми мікрострумами. Це призводить до скорочення і подальшого розслабленню м’язів обличчя. Володіє найбільшою ефективністю по відношенню до носогубних складках і зморшках, розташованим на лобі.

Ручний лімфодренажний масаж

Лімфодренажний масаж обличчяЕфективність процедури багато в чому залежить від стану шкіри, тому якщо вона запущена, то очікувати чудового ефекту з першого разу не варто. Ось чому жінкам необхідно стежити за станом шкіри і при визначенні проблем не відтягувати відвідування косметолога. Техніка мануального лімфодренажного масажу не викликає ускладнень при виконанні, тому його можна виконувати самостійно в домашніх умовах, про що говорить величезна кількість відгуків.

При виконанні масажу руками використовуються кругові рухи, що погладжують, пощипувати і постукуючі руху по певних лініях подушечками пальців. До початку процедури на шкіру обличчя обов’язково нанесення гелю або крему, інакше процедура може призвести до пошкодження поверхні шкірних покривів.

Техніка виконання лимфодренажного масажу області особи проста, процедуру можна проводити самостійно, при цьому масування кожної області особи повторюється по кілька разів.

  • Перед початком масажу шкіру потрібно підготувати – очистити, вимити і злегка розпарити і тільки потім нанести косметичний засіб за бажанням.
  • Спочатку масажується лоб зімкнутими пальцями. Рухи кругові, направляються від центру лоба до скронь плавно з невеликим тиском.
  • Потім переходять на область очей. Пальці поміщаються на перенісся, і починається рух з невеликим тиском під очима в бік скронь. Повертаючись від скронь до перенісся, проводять м’які кругові рухи по області розташування брів.
  • Масажні руху на щоках починаються від центру підборіддя і направляються до краю нижньої щелепи. Потім від куточків губ у напрямку до вух. Завершується масування рухом від центру нижньої губи до скронь. Вплив на тканини ніжне, з невеликим натисканням і розтягуванням від центру до периферії.
  • Масаж носогубной складки полягає в несильному, але тривалому натисканні на область впливу вказівними пальцями.
  • Масування підборіддя проводиться великими пальцями з тиском, починаючи від його центру і закінчуючи біля скронь.

Лімфодренажний масаж обличчя не рекомендується проводити щодня, краще через день. Тривалість одного сеансу не більше чверті години. Натискання не повинні призводити до появи пошкоджень шкіри і синців. Природно, ефект буде помітний не відразу, а після проведення курсу. Згодом змінюється колір обличчя, спадає набряклість, контури особи стають чіткими і підтягнутими, шкіра набуває еластичність і омолоджується. Кращий час для проведення процедури – друга половина дня, так як після її закінчення не рекомендується відразу виходити на вулицю, потрібно близько години відпочити.

Лімфодренаж обличчя допомагає зберегти молодість і красу шкіри обличчя. Відгуки про цю процедуру переважно позитивні. Для отримання бажаного ефекту варто звернутися до професіоналів, які знають про показання, і не забувають про протипоказання до проведення такого масажу.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.