Брусниця при вагітності від набряків: користь ягід і листя, рецепти

Багато вагітних жінок стикається з набряками кінцівок і обличчя в період третього триместру. Безсумнівно, про набряклості під час виношування дитини слід негайно повідомити лікаря, оскільки сильні набряки можуть бути ознакою гестозу. Ця патологія вимагає контролю лікаря і призначення лікування, оскільки від неї страждає не тільки породілля, а й плід.

У період вагітності прийом багатьох препаратів знаходиться під забороною, тому майбутній мамі при можливості прописуються лише натуральні засоби. Відомо, що брусниця є даром природи, що дозволяє м’яко усунути набряклість під час вагітності і наситити організм корисними речовинами. Для лікування використовуються не тільки ягоди, а й листя брусниці.

Користь брусниці для вагітних

Брусниця при вагітностіБрусниця багата:

  • білками, жирами і вуглеводами;
  • органічними кислотами;
  • вітамінами А, В1, В2, С, Е;
  • пектином, каротином, дубильними речовинами;
  • калієм, кальцієм, залізом, фосфором і магнієм.

Енергетична цінність 100 грамів ягід становить 46 калорій, тому брусниця абсолютно нешкідлива для фігури.

Ягоди і листя брусниці відомі як натуральний діуретик, тому їх сміливо можна застосовувати для лікування набряків у вагітних. Найсмачнішим засобом від набряклості є морс з ягід брусниці. Цей напій не тільки має сечогінний ефект, а й прекрасно тонізує і зміцнює імунітет, що вкрай важливо для жінки, яка готується стати мамою. Крім того, морс брусниці допомагає легше переносити спеку, що актуально для жінок, останні місяці вагітності яких припадають на літо.

Готувати брусничний морс, судячи з відгуків, дуже просто: достатньо взяти 200 грамів свіжих плодів брусниці, літр попередньо очищеної води і невелика кількість цукру. Ягоди миють, а каструлю наповнюють підготовленою водою і ставлять посуд на середній вогонь. Через кілька хвилин всипають у воду ягоди і як тільки вода закипить, вимикають вогонь. Морс накривають кришкою і 10 хвилин наполягають. Потім морс зціджують і охолоджують. Брусничний напій можна підсолодити медом або цукром.

З брусниці можна приготувати не тільки морс, але і сік. Для цього слід взяти три кілограми ягід, пропустити їх через м’ясорубку і віджати сік через марлю. Зазвичай з трьох кілограмів брусниці виходить один літр соку. Перед вживанням сік слід наполовину розбавляти водою. Сік з ягід брусниці – це натуральний джерело кальцію, який необхідний для гармонійного розвитку скелета майбутньої дитини.

 

Брусничні ягоди можна вживати у свіжому вигляді, заправивши їх цукром або медом. Приклад смачної страви з брусниці: ягоди рясно поливають сметаною, додають цукру (меду) і подрібнених горіхів. Цей десерт не тільки корисний, але і легкий.

Брусниця при вагітностіПри вагітності для боротьби з набряками використовується брусничний лист. Існує чимало рецептів засобів, до складу яких входить брусничний лист. Рецепти:

  1. Дві столові ложки листя брусниці заливають склянкою окропу і півгодини млоять на водяній бані. Як тільки відвар охолоне, його слід процідити і настояти дві доби. Приймають засіб двічі в день. Курс лікування набряків – один тиждень.
  2. Брусничний лист подрібнюють і додають в чай, салати і суп.

Якщо вдома немає заготовленого аркуша брусниці, придбати його, судячи з відгуків, можна в будь-якій аптеці. Сировина розфасоване в невеликі фільтр-пакети, тому лист можна заварювати як чай. Листя використовуються для приготування засобів проти циститу, від якого страждають багато жінок в період вагітності.

Протипоказання

Незважаючи на свою користь, диво-ягоди корисні не всім. Перед тим як вживати їх під час вагітності, слід проконсультуватися з лікарем. Наприклад, брусниця знижує тиск, а багато жінок під час вагітності страждають від гіпотонії, тому від лікування набряків цим рослинним продуктом доведеться відмовитися. Цей натуральний діуретик заборонено вживати при холециститі, виразці шлунка і кишечника, а також при поганій згортання крові. Що стосується можливості виникнення алергії, то вона зведена до мінімуму, оскільки брусниця вважається гіпоалергенною.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.