Вивих стопи: які симптоми, перша допомога і лікування

Малорухливий спосіб життя і зайву вагу призводять до зниження еластичності зв’язок і збільшують ризик отримати травму кінцівки, особливо вивих стопи.

Зміст:

  1. Причини і симптоми травми
  2. Надання першої допомоги при вивиху
  3. Лікування вивиху першого ступеня тяжкості
  4. Лікування вивиху другого ступеня тяжкості
  5. Лікування вивиху стопи третього ступеня тяжкості
  6. Фізіотерапія та ЛФК: особливості

Вивихом стопи можна вважати порушення звичайного стану утворюють суглоб кісток. При такій травмі може відбутися повний або частковий розрив зв’язок.

Причини і симптоми травми

Вивих стопиЯкщо на голеностоп, який прийняв неприродне положення, випадково збільшилося навантаження, вивиху уникнути складно. Таку травму можуть отримати не тільки спортсмени, а й звичайні люди при невдалих падіннях, ударах, при носінні незручного взуття, або коли випадково підвернулася нога. Причини вивиху можуть бути різними.

Все вивихи гомілковостопного суглоба можна розділити на три групи за ступенем тяжкості. Кожну ступінь тяжкості вивиху супроводжують свої симптоми.

Перша ступінь характерна тим, що пошкодження піддаються лише деякі волокна зв’язки. Відчувається біль при тому, що промацує, ходьбі, збільшенні навантаження. Виникає незначна припухлість. Але при цьому потерпілий зберігає можливість пересуватися.

При другого ступеня вивиху стопи відбувається розрив зв’язки. Ознаки такого вивиху характеризуються утворенням обширного набряку. Потерпілий відчуває болючі відчуття при ходьбі, які зберігаються і в спокійному положенні ноги.

При третього ступеня відбувається повний розрив зв’язки. Стопа набрякає повністю, при цьому спостерігається крововилив як на гомілкостопі, так і на поверхні ступні. Потерпілий відчуває гострий біль при навантаженні на ногу, при тому, що промацує. Самостійно пересуватися хворий не в змозі.

Надання першої допомоги при вивиху

Від того, наскільки швидко і якісно буде надана перша допомога при вивиху стопи, залежить подальше повернення потерпілого до ладу, період реабілітації і ступінь повного відновлення рухових функцій.

Першу долікарську допомогу потерпілому необхідно надавати в такій послідовності:

  1. По можливості знерухомити стопу за допомогою пов’язки з підручних засобів.
  2. Для зменшення набряку, який може розвинутися після травми, ноги потерпілого необхідно покласти вище на тверду поверхню.
  3. До місця травми докласти сухий лід, тобто пляшку з льодом необхідно обгорнути тканиною. Лід можна прикладати на 10 хвилин з перервами, щоб не сталося переохолодження суглоба. Холод допоможе зменшити біль і запобігти сильну набряклість.
  4. Якщо виникне необхідність, можна дати хворому знеболюючий засіб.
  5. Як можна швидше доставити потерпілого до лікувального закладу.

При наданні допомоги потерпілому з вивихом стопи до огляду його лікарем необхідно знати, що ні в якому разі не можна:

  • вправляти вивих самотужки: це може спровокувати перелом і подальший розрив зв’язок;
  • якщо травма отримана в холодний період, і на ногах важка або туго знімається взуття, то знімати її не можна, щоб не погіршити становище хворого.

Залежно від того, який ступінь тяжкості має вивих стопи, лікування буде різним.

Лікування вивиху першого ступеня тяжкості

Вивих стопиПри легкому вивиху стопи протягом однієї години після травми здійснюється лікування сухим холодом. На уражене місце накладається лід в грілці, загорнутої в тканину. Можна застосовувати спеціальні гіпотермічну пакети або будь-які холодні предмети.

Далі стопа фіксується за допомогою пов’язки. Для цих цілей можна застосувати еластичний бинт, відрізок тканини, шарф чи щось підходяще. Травмована стопа фіксується під кутом 90 градусів, а пов’язка повинна дозволяти крові вільно циркулювати.

Стопі необхідно забезпечити спокій. На другий день після вивиху, коли пройде гострий біль, лікувати голеностоп можна зігріваючими компресами, теплими ваннами. На місце вивиху можна наносити йодну сіточку і робити масаж.

Зняти фіксуючу пов’язку дозволяється хворому лише в тому випадку, коли больові відчуття при навантаженні на голеностоп припиняться, але не раніше ніж через 2 тижні.

При такому, відносно легкому, вивиху стопи ефективно лікувати його за допомогою народних рецептів:

  1. Готують настоянку з череди, чистотілу, пижма і квітів календули. Даний настій використовують у вигляді примочок.
  2. Як компресу можна використовувати наступний склад: до півсклянки 9% оцту додати чайну ложку солі. Засіб допоможе зменшити набряк і полегшити біль.

Лікування вивиху другого ступеня тяжкості

Такі вивихи мають більш серйозне і тривале лікування. До травм другого ступеня тяжкості можна віднести підтаранний вивих стопи.

Він характеризується зміщенням таранної кістки і розривом зв’язок. Травма може трапитися, якщо різко повернути стопу. Голеностоп набрякає, потерпілий відчуває різкий біль, але рух в ньому зберігається.

На місце вивиху накладається гіпсова лонгет, яку знімають приблизно через 14 днів. Протягом цього часу пацієнтові проводять зігріваючі процедури, ЛФК та ​​масаж. На час процедур лонгету знімають.

З медикаментів можуть бути прописані кошти протизапальні і знеболюючі, а також сприяють відновленню тканин.

Після зняття лонгету пацієнтові проводять курс відновлювальної фізкультури, яка сприяє поверненню рухових функцій стопи.

Лікування вивиху стопи третього ступеня тяжкості

При таких серйозних вивихах потерпілий потребує стаціонарного лікування. Хворому робиться операція, в результаті якої зшиваються порвані зв’язки і відновлюється початкове положення суглоба. Після операції на місце травми накладається гіпс від пальців до верху гомілки. Після загоєння всіх травмованих тканин, приблизно на четвертому тижні, гіпс знімають.

Після зняття гіпсу на хвору ногу накладається фіксуюча пов’язка.

Хворому починають робити масаж, фізіотерапію і прописують комплекс лікувальної гімнастики, яка допомагає відновити функції стопи і гомілки.

Після виписки зі стаціонару хворий повинен займатися за індивідуальним курсом силовий гімнастикою, щоб відновити м’язи і амплітуду руху.

Фізіотерапія та ЛФК: особливості

Повне лікування вивиху стопи неможливо уявити без фізіотерапії і вправ відновлювальної гімнастики.

Фізіотерапія допомагає зняти набряки, запальні процеси, зменшує біль при навантаженні на пошкоджену ногу. Хворому можуть бути призначені електрофорез, УВЧ. При гострій необхідності робиться новокаїнова блокада ураженого суглоба.

При відновленні голеностопа після вивиху особливу роль відіграють вправи, які підбираються лікарем індивідуально, залежно від тяжкості ушкодження, віку та інших факторів. ЛФК помітно скорочує терміни реабілітації:

  1. Сприяє розвитку рухливості травмованого суглоба і його амплітуди руху. ЛФК також працює на запобігання вивихів надалі.
  2. Зменшує негативні впливи постільного режиму.
  3. Вправи дозволяють здійснити розмірене навантаження на травмований суглоб, що значно знижує больові відчуття.
  4. Сприяє загальному оздоровленню організму.

Велике значення для профілактики вивихів в області стопи мають фізичні вправи, які зміцнюють зв’язки гомілкостопа, зниження ваги, дотримання дієти, де в необхідному обсязі повинні бути представлені продукти, багаті кальцієм і вітамінами. Крім того, потрібно бути обережним, не робити різких рухів і вибирати взуття на низьких підборах.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.