Чому сильна пітливість уві сні в чому причини

Нічне потовиділення зазвичай проходить непомітно для сплячої людини, тому скарга пацієнта «сильно пітнію вночі» насторожує досвідченого лікаря, так як може сигналізувати про розвиток серйозних захворювань.

Зміст

  1. Причини нічної пітливості
  2. Зовнішні причини сильної пітливості під час сну
  3. Фізіологічні причини
  4. Чому жінки вночі потіють
  5. Чому чоловіки пітніють вночі
  6. як позбутися від нічної пітливості
  7. Народні засоби проти пітливостів нічний час
  8. Коли настав час звернутися до лікаря

Причини нічної пітливості

Причини нічної пітливостіМожливі причини підвищення інтенсивності потовиділення в нічний час доби діляться на зовнішні, які залежать від умов сну і навколишнього середовища, і внутрішні, залежні від загального стану організму.

Зовнішні причини сильної пітливості під час сну

Перед тим як приступити до пошуку захворювання, що викликає рясний піт, варто проаналізувати і об’єктивно оцінити стан приміщення та постільних речей, якими людина користується під час сну.

Постільні приналежності

До перегріву організму, а, значить, і пітливості можуть привести такі вже й теплі ковдри і матрац. Вибираючи постіль, мати повну впевненість в натуральному походження матеріалів, з яких вони виготовлені. Сучасні ковдри і подушки часто набиваються синтетичним матеріалом, який недостатньо пропускає повітря і викликає пітливість тіла, особливо в жарку пору року. Також з обережністю потрібно ставитися до товстим махровим простирадлах з синтетики, які суттєво впливають на температуру тіла людини.

Одяг для сну

Однією з причин підвищеного потовиділення під час нічного сну може стати неправильно обрана нічний одяг. Якщо піжама виготовлена ​​з шовку або атласу, тілу буде важко дихати. Краще зупинити свій вибір на піжамі або сорочці з бавовни.

Умови навколишнього середовища

Якщо в спальні дуже жарко, рясне потовиділення під час сну людині просто забезпечено. Комфортною для спальні вважається температура не вище 20 градусів. Кімната повинна бути добре провітрювана, повітря в спальні повинен циркулювати і оновлюватися.

Режим харчування

Рясна вечеря з розпиванням спиртних напоїв цілком може спровокувати появу сильної нічної пітливості. Присутність в меню безлічі спецій і гострих приправ активізує кровообіг і підвищує інтенсивність потовиділення.

Прийом лікарських препаратів

У переліку побічних ефектів багатьох лікарських препаратів може бути присутнім здатність викликати нічну пітливість . Якщо в складі ліки міститься гидралазин, ніацин, тамоксифен, нітрогліцерин, то існує можливість, що саме названі компоненти і з’явилися винуватцями подібної реакції організму.

Фізіологічні причини

Якщо зовнішні фактори благополучно усунені, а пітливість не зменшилася, слід шукати причини недуги у внутрішніх захворюваннях і звернутися за порадою до лікаря.

Потовиділення є природною і важливою функцією організму, за допомогою якої підтримується постійна температура тіла. Підвищення або зниження температури на 2-3 градуси говорить про нездоровий стан людини. Те ж саме можна сказати і про потовиділення. Сильна пітливість уві сні може бути свідченням розвитку важкої хвороби.

При респіраторної вірусної інфекції, ангіні, запальних процесах в носових пазухах та інших хворобах сильна нічна пітливість виступає як захисна функція організму від перегріву.

Захворювання легенів, в тому числі туберкульоз також можуть спровокувати посилену пітливість вночі. Тому лікар при обстеженні хворого, що скаржиться на потіння вночі, повинен зробити рентген легенів.

Крім того, посилена пітливість вночі може бути викликана онкологічними захворюваннями, дисбалансом в наборі гормонів, порушеннями обмінних процесів, цукровий діабет.

Порушення в роботі серцево-судинної і дихальної системи, які притаманні хворим на гіпертонію, тахікардією та нічним апное здатні стати причиною гіпергідрозу під час нічного відпочинку.

Стреси і хвилювання, які чигають на людину на кожному кроці днем, виливаються рясним потом під час нічного сну.

Чому жінки вночі потіють

Слабкість по утрам- причини і методи лікуванняПричини рясного нічного потовиділення у жінок пояснюються особливостями фізіології і можуть бути пов’язані з гормональними змінами в організмі, що протікають в передменструальний період, під час вагітності і з настанням менопаузи.

протягом цих трьох періодів в житті жінки рівень гормонів в крові коливається, що викликає порушення нічного сну, підвищену пітливість, нервозність. Зазвичай всі ці симптоми проходять безслідно, як тільки закінчується небезпечний період, і не вимагають втручання лікаря.

Чому чоловіки пітніють вночі

Однією з причин нічного потовиділення у чоловіків є андропауза. У зрілому віці у чоловіків знижується рівень тестостерону, що призводить до підвищення потовиділення. Цьому ж сприяють і стрес, що виникає у багатьох людей на тлі старіння організму.

Крім того, часто нічну пітливість у чоловіків викликає надмірне вживання спиртних напоїв. Поступаючи в організм, алкоголь підсилює кровообіг, розширює пори і судини, ніж провокує інтенсивну роботу потових залоз.

Як позбутися від нічної пітливості

Для того щоб зменшити нічну пітливість , розроблені косметологічні та лікарські засоби, не забуті і народні рецепти.

Ось деякі прості поради, які допоможуть зменшити інтенсивність роботи потових залоз під час нічного сну:

  • Не варто перед сном щільно вечеряти і випивати алкогольні напої, якщо хочеться позбутися від пітливості. Щільні калорійні страви потрібно замінити овочевими салатами. Також перед сном слід уникати гострих і солоних продуктів.
  • Дуже корисно, перед тим як відправитися на нічний відпочинок прийняти теплий душ. А закінчити водні процедури краще прохолодною водою, щоб пори, розширені від гарячої води, звузилися.
  • Замість душа можна прийняти ванну з екстрактом цілющих трав, розслаблюючу тіло.
  • Ефективним засобом від потіння вночі вважаються протирання тіла відваром дубової кори.
  • Щоб скоротити нічну пітливість можна обробляти проблемні ділянки тіла спеціальними лікувальними антиперспірантами, такими, як Драй Драй, Одабан або Мах-F. Придбати їх можна в аптеці без рецепта лікаря. Ці кошти надають тривалий вплив на шкіру, утворюючи на її поверхні найтоншу плівку, що перешкоджає розмноженню шкідливих мікроорганізмів. Наносяться на проблемні ділянки один раз в день, краще на ніч перед сном, і захищають від пітливості протягом декількох діб.
  • З ліків, які використовуються проти пітливості, найбільш ефективні препарати, в складі яких присутній формальдегід. Найпопулярніші з них – паста Теймурова і Формагель. Один сеанс лікування цими препаратами зменшує кількість поту, що виділяється на 70%. Стійкий лікувальний ефект досягається за рахунок в’язкого і дезинфікуючого дії формальдегіду.

Народні засоби проти пітливості в нічний час

Щоб скоротити нічну пітливість, можна скористатися старовинними рецептами народної медицини. Настої з цілющих трав допоможуть скоротити потовиділення і забезпечать спокійний сон протягом всієї ночі.

Кора калини

Кора калиниЗ кори калини можна зробити протирання від поту. Для цього потрібно 1 ст. л. кори залити 1 ст. окропу і варити хвилин 10 на повільному вогні. Охолодженим і процідженим відваром слід протирати шкіру перед сном.

Настій з соняшнику

Подрібнені квіти і листя соняшнику залити горілкою в пропорції 1: 4 і настоювати протягом 24 годин . Приймати всередину як ліки по 20 крапель 3 рази на день.

Настій з шавлії

Листя шавлії 1 ст. л. з’єднати з 2 ст. окропу і настоювати протягом півгодини. Приймати разом з їжею 3 рази на день по половині склянки.

Народними засобами можна зменшити нічну пітливість тільки в тому випадку, якщо немає серйозних внутрішніх захворювань. Тому в першу чергу важливо визначити причини рясного поту, а потім вибрати методи лікування.

Коли настав час звернутися до лікаря

Поява рясного поту під час нічного відпочинку не завжди свідчить про серйозні внутрішні проблеми і найчастіше впоратися з цією патологією можна провітривши спальне приміщення, помінявши постіль або встановивши суворий контроль за своїм раціоном.

Фахівці рекомендують негайно звернутися до лікаря, якщо:

  • в холодний піт кидає щоночі
  • пітливість ночами викликана раптово виникає незрозумілою тривогою,
  • день був проведений на сильну спеку і організм перегрівся.

Таким чином, причини посиленого нічного потовиділення можуть бути самими різними. Вночі це явище так само неприємно, як днем. І нехай в нічний час людини мало хто бачить і йому не доводиться соромитися своїх мокрих пахв, але мокра піжама і огидний неспокійний сон вранці настрою ніяк не додадуть. Тому, якщо без сторонньої допомоги не вдається впоратися з недугою, треба не затягувати з візитом до лікаря, який встановить причини посиленої пітливості і призначить правильне лікування.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.