Щоб поганий сон не збувся – що потрібно робити? Застосування змов і пасток

Коли людина встає вранці «не з тієї ноги», дуже часто виною тому – важкий, лякаючий сон. А головна тривога, що не дає спокою: невже цей сон збудеться? Фахівці радять сприймати будь-який сон як частинку вас самих. Сон – це той інструмент, за допомогою якого ваша підсвідомість доводить до вас якусь інформацію. Швидше за все є проблеми, на які вам треба звернути увагу, прийняти якісь запобіжні заходи, щоб захистити себе від можливих неприємностей.

Поганий сон

Сон з наукової точки зору

Вчені та медики не відмахуються від такої проблеми, як нічний кошмар і пов’язані з ним тривоги. Проблема дійсно є, але з точки зору науки всьому виною психологічний стан людини. Порушити нормальний перебіг сну можуть депресія, а також відбувалися протягом дня нервові зриви.

Крім того, людина може під час сну зайняти позу, яка порушує природну роботу різних його органів – серця, легенів. Якщо ви «відлежали» собі руку або спину, імпульси дискомфорту надійдуть в мозок, а він видасть вам цю інформацію у вигляді страшного, що лякає сну.

Дуже важливо пам’ятати, що ці проблеми переборні , важливо тільки подбати про своє здоров’я, в тому числі психічному. Якщо у вас все налагодиться – значить, у вашого мозку відпаде необхідність розбурхувати вас тривожними «дзвіночками».

Зигмунд Фрейд, який вивчав ці проблеми, стверджував: від цих снів не треба відмахуватися, треба їх проаналізувати на свіжу голову – і тоді ви зрозумієте, що причинами кошмару були не якісь містичні сили, а ваше внутрішній стан, ваші нерви і ваші тривоги.

«Трехшагова методика»

Бувають випадки, коли навіть незабобонних люди не можуть позбутися від нічного кошмару. Таке, як правило, відбувається, якщо сон був пов’язаний з близькими людьми і віщував для них якусь небезпеку. У цій ситуації краще все-таки для власного спокою вжити якихось заходів. Наприклад, є так звана «трехшагова методика», керуючись якою, ви можете повернути собі душевний спокій.

  1. Крок 1. Прокинувшись, постарайтеся відразу ж переказати сон комусь, хто є поруч. Сучасна людина цілком може зробити це за допомогою Інтернету, результат буде такий же.
  2. Крок 2. Прийміть душ (не ванну!). Проточна вода змиє з вас весь нічний негатив.
  3. Крок 3. Ідіть на кухню і гарненько, «по-обіднього» поїжте. Сенс цього кроку в приказці, яка звучить так – недільний сон до обіду. В даному випадку слово «недільний» можна замінити на будь-який інший – «вівторковій», «п’ятничний» і т.д. Головне – пообідати, а не поснідати, і тоді ймовірність того, що нічний кошмар збудеться, стає мінімальною.

Змови, щоб сон не збувся

Багато змови, ритуали, молитви використовувалися ще в далекій давнині. Сучасній людині вони можуть здатися дивними або навіть смішними.

Але раз вони зберігалися протягом століть, значить, люди бачили в них сенс і знаходили полегшення.

Головне, щоб ті дії, який зробить людина, він робив з вірою в успіх. Тільки тоді вони принесуть бажаний результат.

що можна зробити, щоб страшний сон не збувся

Отже, що можна зробити, щоб страшний сон не збувся:

  • Підніметеся з ліжка, візьміть дрібну монетку і киньте її в вікно, супроводивши словами: «Оплачено».
  • Підійдіть до вікна і, дивлячись в нього, скажіть вголос своє бажання: щоб все хороше було з вас, а погане – йшло якнайдалі.
  • Через 30 хвилин після того, як ви прокинулися, вмийтеся холодною водою і тричі вголос накажіть, щоб сон був забутий. А забуте – Не збувається.
  • Вмиваючись холодною водою (якщо у вас є свята вода, то нею), тричі кажіть налякати вас сну зникнути там, куди витекла вода.
  • Підніміть руки, покладіть їх на голову і, закривши очі, намалюйте в своїй уяві водоспад. Уявіть, що ваш сон забирають бурхливі потоки води.
  • Візьміть папір і ручку, запишіть злякався вас сон. Спаліть листок, супроводжуючи ритуал вимогою, щоб тривога вас покинула. Попіл потрібно буде закопати або змити проточною водою.спалити листок
  • Варіант попереднього ритуалу – спаліть листок над свічкою . Дим повинен забрати з собою залишки нічного кошмару.
  • Насипте в стакан з водою трохи солі і побажайте, щоб ваш сон розчинився точно так же, як сіль у воді.
  • Виверніть навиворіт підодіяльник і наволочки  – так ви проженіть нічний кошмар.
  • Вирушаючи на роботу, за поріг виставте спочатку ліву ногу і подумки накажіть нічного кошмару піти з вашого будинку.

Якщо ви людина віруюча

Віруючі люди знають, що позбавити себе від тривожних нічних думок можна в храмі. Поставте там три свічки. Одну «за здоров’я» собі, другу таку ж – своїм недругам (причому, побажайте їм тільки добра, того, чого ви б бажали самому собі). Ці свічки – до ікони Божої матері. А до ікони «Всім святим» поставте ще одну свічку про своє здоров’я. Побувайте в церкві ще раз через кілька днів і знову поставте три свічки. А потім – ще раз.

Зазвичай цих дій буває достатньо, щоб відчути полегшення і прогнати від себе тривоги.

Пастки для поганих снів

ловець снів

Якщо погані сни для вас не рідкість, зробіть для них пастку. Підійде будь-який підручний матеріал. Візьміть, наприклад, гнучку гілку, згорніть її кільцем, зв’яжіть ниткою, а потім нитками ж обплутайте кільце якомога щільніше. Чим товще буде «павутина», тим більше поганих снів заплутається в ній. Пастку можна розмістити або в дверному отворі або над ліжком.

Інші варіанти пасток роблять зі старої фоторамки або пялец для вишивання. Рекомендується міняти пастки приблизно раз на півроку – за цей час їх встигають заповнити ваші погані сни.

Від кошмарів допомагає також гілка полину під подушкою (вона прожене геть всяку злу силу) і віночок, сплетений з пташиних пір’їнок (його треба повісити над ліжком).

Залежність сну від часу доби

Далеко не всі знають, що не кожного сну варто лякатися. Важливе значення мають день тижня, час доби, коли ви бачите сон: в залежності від цього сон має шанси збутися (тоді є сенс зробити якісь захищають кроки) або – ні.

  1. Ранкові сни – збуваються часто, бувають іноді віщими.
  2. Денні – збуваються дуже рідко.
  3. Вечірні – ймовірність того, що вони збудуться, – 50 відсотків.
  4. Нічні – збуваються найчастіше в передранкові години.

А ось як збуваються сни в залежності від дня тижня:

  • з понеділка на вівторок – рідко;
  • з вівторка на середу – скоріше «так», ніж «ні»;
  • з середи на четвер – іноді;
  • з четверга на п’ятницю – часто, але не відразу, а після досить тривалого часу, бувають віщими;
  • з п’ятниці на суботу важливих, знакових снів зазвичай не буває;
  • з суботи на неділю  – рідко;
  • з неділі на понеділок  – бувають пророчі і непророчі.