Чому при місячних болить живіт: як зменшити больові відчуття

Про наближення місячних багато жінок дізнаються, не заглядаючи в календар. Адже у більшості цей період супроводжується розбитістю, дратівливістю і больовими відчуттями. Останні можуть бути незначними, середній тяжкості або дуже сильними, тривати впродовж усіх 3-7 днів менструації. Але завжди знижують працездатність, заважають життєвому ритму. У кожному сумнівному випадку жінці необхідно знати, чому при місячних болить живіт. Тому що подібне може бути не лише проявом природних процесів, що відбуваються в організмі, але і ознакою гінекологічного захворювання.

Зміст статті:

1 Механізм розвитку болю в нормі
1.1 Додаткові причини болю в області живота при місячних
1.2 Розлад кишечника і менструація
2 Патологічні причини менструальних болів
3 Чи потрібно боротися з менструальної болем і як це робити

Чому при місячних болить живіт

Механізм розвитку болю в нормі

Менструація – це виведення функціонального шару внутрішнього покриття матки назовні і заміна його новими клітинами. Процес неминучий з початку статевого дозрівання жінки до настання менопаузи. Відділення клітин ендометрія не відбувається зовсім вже довільно. Цьому сприяють декілька обставин:

  1. Скорочення гладких м’язів матки. Рухи мускулатури як би виштовхують відслужив свій термін ендометрій. Якщо жінка відрізняється особливою чутливістю в області живота, больові відчуття при цьому можуть бути досить сильними. Це викликано великою кількістю рецепторів в абдомінальній порожнині;
  2. Особливе розташування матки. Йдеться про її невеликому задньому відхиленні, коли орган натискає на нервові закінчення, викликаючи додаткові неприємні відчуття. Ось чому болить живіт під час місячних, а крім того помічаються такі ознаки, як відчуття тяжкості, ломота в поперековому відділі і крижах;
  3. Гормональна активність. Всім відомо, що весь цикл не обходиться без участі естрогену і прогестерону. Особливо яскраво протистояння гормонів проявляється у критичні дні. Баланс між прогестерону і простагландинами порушується на користь останніх. Саме їх вплив пов’язано з неприємними відчуттями під час менструації. Простагландини змушують матку скорочуватися. Чим вище їх концентрація в організмі, тим сильніше рухова активність органу, а значить, інтенсивність відчуттів. Це не тільки болю в животі при місячних, але підвищена пітливість, прискорене серцебиття, нудота, озноб.

Незважаючи на все перераховане, в нормі неприємні відчуття в критичні дні не повинні бути занадто сильними. Біль характеризується, як досить терпима, піддається лікуванню анальгетиками і спазмолітиками. Вона не триває весь період місячних, не супроводжується рясним кровотечею та іншими заважають повсякденному житті ознаками.

Практично у всіх жінок болить живіт перед місячними. Це перша ознака передменструального синдрому, що не потребує медикаментозного лікування при помірних відчуттях.

Додаткові причини болю в області живота при місячних

Перед місячними надувається живіт

Характерна для багатьох жінок ознака – перед місячними надувається живіт. Це теж сприяє посиленню болю в критичні дні. Про роль гормонів в менструальному циклі вже було сказано. Доповнити можна тим, що прогестерон, «змагається» безпосередньо перед критичними днями з простагландинами, покликаний розслабити матку для прийняття ембріона. Орган трохи збільшується, що і робить живіт більш опуклим. Власне, це один із проявів ПМС. Здуття живота в цьому випадку не небезпечно, хоча і неприємно.

Подібне може бути викликано ще й порушенням виведення рідини з організму жінки. Її затримка помітна також на набряклих кінцівках, обличчі, особливо, якщо їсти багато солодкого або солоного, після чого хочеться пити. Після закінчення критичних днів водний обмін нормалізується і набряклість, так само як і розмір живота, зменшується. Але поки менструація триває, не варто дивуватися больових відчуттів і метеоризму. Краще нормалізувати харчування, залишивши на потім продукти, що сприяють газоутворення, і віддавши перевагу білковій їжі і каш. Можна приймати сечогінні відвари лікарських трав, які позбавлять від набряків, знизять здуття живота перед місячними і безпосередньо в процесі, а отже, і больові відчуття.

Розлад кишечника і менструація

Подібне явище при місячних переносить далеко не кожна жінка, але все-таки його не можна назвати рідкістю. Рідкий стілець помічається в перші пару днів від початку менструації. Пронос при місячних виникає, завдяки все тому ж впливу простагландинів, що сприяють скороченню гладкої мускулатури. Їх впливу піддається не тільки матка, але і кишечник. Його м’язи активніше скорочуються, що призводить до більш частого і рідкого стільця. Небезпеки це не несе, навпаки, звільняє жінку від напруги і сильних потуг, властивих запорів і підсилює кровотечу.

Необхідності в даному випадку приймати ліки від діареї немає. Пронос перед місячними викликається тими ж причинами.

Якщо стілець не нормалізується за пару днів, швидше за все, з менструацією збіглася інфекція, загострився коліт або інше захворювання. Тоді необхідно йти до фахівця, тому що діарея може бути симптомом безлічі недуг.

Патологічні причини менструальних болів

Іноді біль під час місячних настільки сильна, що неможливо терпіти. Подібні відчуття майже не знімаються таблетками або взагалі не піддаються усуненню, укладаючи жінку в ліжко, роблячи її безпорадною на весь період критичних днів і навіть кілька діб тому. У подібних випадках з’ясовувати, чому при місячних так болить живіт, необхідно у гінеколога. Це тим більш потрібно зробити, якщо подібні відчуття з’явилися раптово, а в попередню менструацію все було нормально. Адже причинами сильних болів при місячних можуть стати гінекологічні та ендокринні захворювання:

  • Гіпертиреоз. Надмірна активність щитовидної залози, яка робить концентрацію простагландинів в організмі зашкалює, здатна дати знати про себе сильним болем у животі в критичні дні, а також тривалими і інтенсивними менструаціями;
  • Статевий інфантилізм. Недорозвинення матки або її аномальне розташування виявляються у юних дівчат. Якщо в перший день місячних болить живіт дуже сильно, подібні, але більш слабкі відчуття спостерігалися за 2-3 дня до того, то дівчинку слід показати підліткового гінеколога. В даному випадку виною того, що відбувається є недостатня еластичність матки, перешкоджання виведенню крові через вузького цервікального каналу;
  • Ендометріоз. Поширення внутрішнього покриття матки за межі органу також характеризується хворобливими менструаціями. Зайвий ендометрій теж схильний до дії простагландинів і в критичні дні відторгає свій зовнішній шар. Якщо біль сильна, менструації відрізняються багатством, а також помічені виділення поза критичних днів, можливо, орган розрісся за межі матки. Додатковим ознак, що свідчать на користь цього діагнозу, є те, що за тиждень до місячних тягне живіт. Ендометріоз також дає знати про себе неприємними відчуттями при вагінальному сексі;
  • Запальні захворювання матки, її частин і придатків. Крім того, що при їх наявності жінка зі страхом чекає критичних днів через хворобливості, у неї спостерігається підвищена температура , озноб, нудота. Додатковим симптомом є те, що тягне низ живота після місячних, хоча в нормі подібного бути не повинно. Цей же ознака може свідчити про гормональний неблагополуччя або інфекційному захворюванні статевої системи. В останньому випадку виділення мають поганий запах і викликають свербіння промежини;
  • Кісти, фіброми, пухлини також виявляються більш активно в критичні дні. Якщо у жінки сильно болить живіт під час місячних, виділення гущі і рясніше звичайного з вкрапленнями іншого кольору, процес затягується, супроводжується труднощами при сечовипусканні, ймовірно, це одне зі згаданих захворювань.

Чи потрібно боротися з менструальним болем і як це робити

Якщо відчуття нестерпні і критичні дні через це перетворюються в кошмар, безумовно, перш за все обов’язково прояснити, чому при місячних болить живіт. Адже якщо причини цього патологічні, ніякі знеболюючі препарати не врятують, потрібно позбавлятися від провокуючого захворювання. Ефективність терапії проявиться в тому числі тим, що жінка помітить полегшення симптомів ПМС і течії самої менструації.

За відсутності захворювань не всі готові терпіти навіть незначні больові відчуття в критичні дні. В такому випадку можна приймати спазмолітики і анальгетики, але не варто зловживати препаратами кожен раз. Набагато корисніше налагодити правильне харчування хоча б в критичні дні їм передували кілька діб. Якщо жінка буде висипатися, проводити достатньо часу на повітрі, берегтися від надмірного фізичного і психологічного навантаження, больові відчуття згладяться. І пережити їх буде можливо без таблеток.

Переймаючись питанням, чому так болить живіт при місячних, жінці варто бути чесною. Найчастіше багато хто забуває про себе, ставлячи щоденні турботи вище здоров’я. І організм мстить таким чином, вимагаючи уваги. Дуже часто, щоб налагодити цикл і позбутися від страждань в період менструації, необхідно просто впорядкувати спосіб життя.