Чай з мелісою – користь і шкода

Меліса – скромна тіньовитривала рослина, що не потребує особливого догляду. Через запах її часто називають лимонною м’ятою. Цвіте ця трава невеликими білими квіточками, які своїм ароматом приваблюють і заспокоюють бджіл. Листя меліси використовують для приготування цілющих настоїв. Багатьох цікавить, як роблять чай з меліси, користь і шкода цього напою?У лікувальних цілях людина використовує мелісу вже більше трьох тисячоліть. Першими вченими, які почали вивчати цю рослину, були Теофраст і Аристотель. А Авіценна був упевнений, що меліса робить благотворний вплив на роботу мозку і організм в цілому.

Зміст статті

  1. Користь чаю з мелісою
  2. Коли чай з меліси може нашкодити?
  3. Приготування чаю з мелісою
Користь і шкода чаю з мелісою

Користь чаю з мелісою

У мелісі міститься безліч корисних речовин. До її складу входять флавоноїди (знижують крихкість капілярів, запобігають утворенню тромбів), гіркоти, дубильні речовини, а також урсолова, оленів і кавова кислоти.

Користь лимонної м’яти обумовлена великим вмістом вітамінів (B, C і A), макроелементів (залізо, калій, магній і кальцій) і мікроелементів (мідь, хром, цинк, молібден і селен).

Монотерпени, що входять до складу меліси зігрівають, зменшують біль і мають антисептичну дію, а фенілпропаноїди надають антиокислювальні, противірусні та протизапальні властивості.

Чай з мелісою допомагає позбутися від безлічі захворювань. Цей лікарський засіб не тільки лікує, а й, завдяки своєму смаку, дарує справжню насолоду.

Седативні властивості меліси дозволяють приймати чай з неї при мігрені, гіпертонії, епілепсії, безсонні, неврозах і тахікардії. Цей чай допоможе і гіперактивним, легкозбудливою дітям. Регулярний прийом цілющого засобу сприяє розвитку уваги, пам’яті, посидючості.

Розмаринова кислота, що міститься в мелісі, має яскраво виражену протизапальну дію і здатна запобігти таким захворюванням, як артрит, тромбофлебіт і ревматизм. До того ж це відмінний антиоксидант, який не дасть організму швидко постаріти.

Чай з меліси володіє противірусними властивостями і може застосовуватися при кору, герпесі та грипі. Це засіб використовують і для підвищення тонусу матки при її опущенні або випаданні.

Якщо ви страждаєте від сильних головних болів, шлункових спазмів або болісних місячних, вам також допоможе чай з меліси, який значно полегшує стан, так як має болезаспокійливу і спазмолітичну властивості.

Мелісса здатна поліпшити апетит, зменшити газоутворення і кислотність, а ще це відмінне протиблювотний засіб.

Чай з меліси (зрозуміло, без додавання цукру) дуже ефективний і при зовнішньому використанні. Його можна застосовувати у вигляді компресів для лікування фурункульозу і алергічного діатезу або для полоскання ротової порожнини для зняття запальних процесів.

Чай з мелісою допомагає позбутися від депресії і почуття втоми, а також від наслідків перевтоми.

Людям з бронхіальною астмою також варто звернути увагу на цей дивовижний чай, адже він допомагає зняти спазми, придушити кашльовий рефлекс, вивести мокроту. Щоб досягти цих цілей, в чай з меліси рекомендується додати імбир, мед і лимон.

Завдяки легкому мочегонному і проносного дії, чай з меліси рекомендується вживати всім тим, хто сидів на дієті.

Коли чай з меліси може нашкодити?

Чай з меліси, крім користі, може нанести і шкоди організму

Чай з меліси, крім користі, може нанести і шкоду організму. Від більшості лікарських рослин меліса відрізняється тим, що вона практично не має протипоказань. Однак в деяких випадках від використання цієї трави краще відмовитися. Так, чай з неї не рекомендований особам з гіпотензією, адже цей напій може ще більше знизити і так невисокий тиск.

Якщо вас чекає важлива зустріч або поїздка за кермом, чай з мелісою краще не пити, так як він виявляє седативну дію і знижує швидкість реакції.

Мелісса, як і м’ята, не зовсім підходить для чоловіків. Чай з меліси, випитий в великих кількостях, здатний послабити статеве збудження.

Також цей напій не рекомендується і дітям до 3 років.

Приготування чаю з меліси

Приготування чаю з меліси

Сухе листя меліси заварюються так само, як і звичайний чай. Для цього беруть 1 ч. л. подрібненої трави і заливають однією склянкою киплячої води. Якщо використовуються свіже листя, то береться одна гілочка на склянку або пучок на літр гарячої води. Чай наполягають протягом 10-15 хвилин. Пити цей напій можна і в гарячому, і в холодному вигляді.

При заварюванні до меліси можна додати чорний або зелений чай. Чай з меліси також добре поєднується з медом і корицею.

Зрозуміло, мелісу можна придбати в аптеці, але краще виростити її в своєму городі або саду. Щоб заготовити цю корисну травичку на зиму, її потрібно промити і добре висушити.