Чай з шавлії: користь і шкода, рецепти смачного напою

З давніх часів шавлія відома своїми цілющими властивостями. Сама назва рослини «salveo» перекладається з латинської як «бути здоровим». Гіппократ називав цю траву священною. Єгиптяни додавали її в лікувальні збори, так як вважали, що вона продовжує життя і володіє омолоджуючими властивостями, приносить користь здоров’ю. Широко використовуваался шавлія для жінок – як засіб від безпліддя.В середні віки шавлія вже стала відомою як засіб від усіх хвороб. Жодна інша рослина не було настільки популярною. Їй приписували навіть магічні властивості. Чаклуни і відьми використовували її в своїх ритуалах, а алхіміки намагалися отримати з її допомогою філософський камінь.

Зміст статті

  1. Склад і корисні властивості
  2. Як заварювати шавлія
  3. На сторожі здоров’я
  4. Дбаємо про красу
  5. Про протипоказання
Свіжозаварений чай з шавлії

Склад і корисні властивості

Листя цієї рослини містять необхідні для організму корисні кислоти, вітаміни, макро- і мікроелементи, зокрема:

  • алкалоїди, флавоноїди, дубильні речовини, олеаноловую, урсоловую та лінолевої кислоти;
  • вітаміни А, Е, К, РР, бета каротин, лютеїн;
  • кальцій, калій, магній, натрій, фосфор, залізо, мідь, марганець, селен, цинк.

Шавлія має потужну протизапальну, протимікробну, кровоспинну, в’яжучу і пом’якшувальну дію. У сезон застуд терапія шавлією на початковій стадії захворювання досить ефективна. Крім того, вона зменшує потовиділення, допомагає виділенню шлункового соку, зміцненню нервової системи. Для лікування використовують зазвичай настій, відвар, а також чай з шавлією.

Як заварювати шавлію

Відвар: столову ложку листя залити склянкою води, кип’ятити на водяній бані 15 хвилин. Після чого процідити і додати кип’яченої води, щоб вийшов первинний об’єм.

Настій: залити склянкою окропу столову ложку сировини і настояти в Термокружки або термосі. Або залити холодною водою, довести до кипіння, після чого тримати на маленькому вогні 10 хвилин. Коли настій буде готовий – процідити.

Чай з шавлії готується, як і будь-який інший – чайна ложка на склянку гарячої води.

На сторожі здоров’я

Чай з листя шавлії

Корисні властивості цієї рослини допомагають боротися з різними захворюваннями як у дорослих, так і у дітей: від застосування шавлії при кашлі до лікування жіночого і чоловічого безпліддя.

  • Давно відома користь трави для лікування простудних захворювань. При нежиті можна закопувати по 1-2 краплі соку свіжих листя або настою кожні 2-3 години. При фарингіті і ангіні п’ють чай з шавлії і потрібно полоскати горло відваром з нього, завдяки цьому знімається набряклість і на мигдалинах створюється свого роду плівка, що перешкоджає подальшому поширенню інфекції. Для лікування бронхіту правильно робити інгаляції з листя цієї рослини. Подібним чином застосовують шавлія і при кашлі. Полоскання настоєм знімають запалення при стоматиті, пульпіті, гінгівіті. Також шавлія корисний для дітей хворих на кашлюк і трахеїтом.

Ефективність шавлії при кашлі пояснюється наявністю ефірного масла, що є багатокомпонентним з’єднанням і володіє протизапальну, протимікробну і антибактеріальну властивостями.

  • При захворюваннях шлунка і кишечника (гастриту із зниженою кислотністю, виразки або розлади шлунка) користь приносить відвар або чай з шавлії. Його слід приймати за 30 хвилин до їди по 1 столовій ложці.
  • Корисно застосування цієї рослини для жіночого здоров’я. З давніх-давен його корисні властивості використовували для лікування безпліддя. У сучасній медицині його можуть призначити як допоміжний засіб: заливають 2 столові ложки 2 склянками окропу і настоюють хвилин 20. Пити шавлія протягом дня. Листя рослини допомагають жінкам в клімактеричний період. Настій регулює статеву функцію, зміцнює нервову систему, а також сприяє зменшенню потовиділення. При запаленні статевих органів можна робити спринцювання. Чай з шавлії застосовують для зменшення лактації, коли потрібно перевести дітей на штучне вигодовування.
  • Шавлія успішно застосовують для лікування шкірних захворювань, в тому числі у дітей. При опіку, обмороженні, псоріазі, нейродерміті уражені ділянки змазують відваром. Шавлієве масло приносить користь при грибкових захворюваннях і екземі, спиртова настоянка – при герпесі.
  • Шавлія для чоловіків показана при лікуванні імпотенції. У невеликих дозах вога надає збудливу дію. Відвар, настій або чай з шавлії також застосовується для лікування безпліддя у чоловіків, так як сприяє виробленню тестостерону.

Дбаємо про красу

Користь і шкода чаю з шавлії

Один з найбільш важливих питань для багатьох жінок – чи можна приймати шавлію для схуднення? Ця рослина дійсно допомагає в боротьбі із зайвою вагою завдяки здатності регулювати роботу травної системи. До того ж вона очищає організм, виводячи з нього шкідливі токсини, і допомагає виведенню зайвої рідини. Свіжі або висушені листя приносять користь при додаванні в супи, салати або до м’яса. А можна просто приготувати чай і пити шавлія протягом дня. Однак пам’ятайте, що у будь-якого засобу є протипоказання – узгодьте цей спосіб з дієтологом.

Відвар допомагає жінці в догляді за особою, зберігаючи шкіру чистою, здоровою і красивою. Він усуває прищі, вугрі, висип і різні запалення. Найчастіше його застосовують для жирної та комбінованої шкіри. Найпростіший рецепт – умивання відваром вранці і ввечері. Можна також заморозити його і використовувати кубики льоду для протирання обличчя. Це чудовий засіб, що розгладжує зморшки і зберігає молодість шкіри. Компреси з відвару усувають темні кола під очима.

Для догляду за волоссям теж чудово підійдуть листя. Після миття споліскують голову відваром. Він додасть блиск, позбавить від надлишкового салоотделения, що особливо корисно для жирного і нормального волосся. Зміцнити їх, уповільнити процес облисіння і позбутися від лупи також допоможуть корисні властивості цієї рослини.

Про протипоказання

Незважаючи на чудодійні властивості шавлії, у нього, як і у будь-якого іншого препарату, є протипоказання.

  1. Не слід застосовувати шавлія довше 3 місяців, це може завдати шкоди. Після зазначеного терміну слід зробити перерву хоча б 1 місяць. Передозування препарату теж може завдати шкоди здоров’ю.
  2. Небезпечно пити шавлія при вагітності і вигодовуванні дітей грудьми. Це може спровокувати в першому випадку викидень, а в другому – зменшення лактації.
  3. З обережністю застосовувати дітям, а також особам, які мають алергічні реакції.
  4. Незважаючи на те, що шавлія допомагає при кашлі, при сильному кашлі він протипоказаний.
  5. Крім того, він протипоказаний при гострій стадії захворювання нирок, при зниженні функції щитовидної залози і при зниженому тиску.

У будь-якому випадку, перед застосуванням шавлії необхідно врахувати всі протипоказання і проконсультуватися з лікарем, щоб не завдати шкоди собі та своїм дітям.

Корисні властивості шавлії відомі з давніх-давен. При правильному і своєчасному використанні можна не тільки підтримати здоров’я, але і зберегти красу і молодість на довгі роки.