Продуло шию: симптоми, як лікувати

Продути шию сьогодні зовсім не складно навіть у теплий і погожий день. Досить з вітерцем прокотитися на машині або ж висунути голову у вікно поїзда, щоб подихати свіжим повітрям. Кондиціонери й вентилятори також можуть стати причиною подібного нездужання, яке проявляє себе аж ніяк не відразу. Ще вчора ввечері ви відчували себе просто чудово, а вранці не в змозі нахилити голову, так як відчуваєте сильні больові відчуття в області шиї. Якщо це сталося, то можете подумки розпрощатися з розважальними прогулянками, походами в клуби і на дискотеку, оскільки найближчі дні вам доведеться присвятити лікуванню. Причому, не варто ним нехтувати, розраховуючи на те, що все пройде саме по собі. Ця недуга досить підступна, і може викликати серйозні ускладнення.

Лікування болю в шиї

Симптоми захворювання

Якщо ви продули шию або ж дали дуже велике навантаження на м’язи, то больові відчуття будуть приблизно однаковими. Тим не менш, відрізнити ці два захворювання один від одного все ж не складно. Якщо проблема носить фізичний характер, то розтягнення м’язів буде неодмінно супроводжуватися легким запамороченням, загальною слабкістю і навіть нудотою. Якщо ви просто продули шию, то крім болю при спробі нахилити або повернути голову, з іншими побічними ефектами навряд чи зіткнетеся. Тим не менш, в рідкісних випадках все ж можливо незначне підвищення температури, якщо ви не тільки примудрилися застудити м’язи, але й стали жертвою банальної застуди.

Які ліки варто використовувати, якщо ви продули шию?

Основне завдання в такій ситуації – якнайскоріше відновити функції м’язів. Але спершу вам доведеться купірувати больові симптоми, які можуть доставляти масу незручностей. Зокрема, якщо ви керуєте авто, то, продув шию, управляти буде вкрай складно і, до того ж небезпечно. Тому ідеальний варіант – побути вдома хоча б пару днів, щоб якщо і не повністю вилікуватися від захворювання, то хоча б заглушити сильний біль. Для цих цілей можна використовувати такі поширені препарати, як анальгін, баралгін, солпадеін або ж нурофен, які напевно знайдуться в будь-якій домашній аптечці. В крайньому випадку, підійдуть анальгетики, завдяки яким вже через кілька годин ви відчуєте себе набагато краще.

Рухливість м’язів відновлюється набагато довше, і на це може піти від 3 до 10 днів. Звичайно, зовсім необов’язково проводити їх в ліжку. Тим не менш, хоча б 2 рази на добу доведеться натирати хворе місце спеціальними зігріваючими мазями, які зазвичай використовуються при розтягуванні м’язів. Але у вашому випадку вони також добре знімуть біль і допоможуть швидкому одужанню. Правда, після того, як ви нанесли лікарський засіб на шию, ні в якому разі не варто виходити на вулиці, навіть якщо за вікном стоїть 40-градусна спека. Краще поваляйтеся на дивані пару годин, подивіться телевізор або почитайте книжку. Правда, не забувайте про те, що навіть у цьому випадку слід забезпечити шиї максимальний спокій і комфорт. Тому доведеться озброїтися самою м’якою і зручною подушкою, підклавши її під голову так, щоб повністю виключити больові відчуття. Намагайтеся не робити різких рухів і не вертіти головою. В ідеалі після нанесення мазі шию потрібно замотати теплим шарфом, щоб посилити зігріваючий ефект.

Народні засоби для тих, хто продув шию

Коли під рукою немає ніяких ліків, полегшити долю хворого може звичайна горілка. Правда, пити її зовсім необов’язково, а ось компрес на її основі може виявитися дійсно чудодійним. Необхідно скласти шматок марлі в декілька шарів, між якими слід помістити трохи вати. Отриману прокладку необхідно гарненько просочити горілкою, а потім прикласти до шиї з того боку, де вона болить найсильніше. Тепер залишається лише обгорнути все плівкою і теплим вовняним шарфом, після чого забратися під ковдру і спробувати заснути. Зазвичай такі компреси роблять на ніч, а вранці знімають. Але для того, щоб відчути себе набагато краще і купірувати сильний біль, досить 2-3 годин. Якщо використовувати такий компрес кілька діб поспіль, то проблема буде вирішена.

Розтовкти 3-5 картоплин, зварених в шкірці, викладіть отриману масу на два шари тканини і притисніть до хворого місця. Зверху картопляний компрес укрийте плівкою і укутайте теплою хусткою. Компрес потрібно зняти, коли він охолоне, а хворе місце розтерти спиртовою настоянкою або одеколоном. Після закінчення процедури укутайте хворе місце. При необхідності повторіть процедуру кілька разів.

Добре знімає біль капустяний компрес. Для його приготування потрібно 2 листи білокачанної капусти намилити і посипати питною содою. Прикладіть компрес до хворого місця, закрийте целофаном і укутайте теплою хусткою.

Бувають ситуації, коли у вашому розпорядженні є лише мінімальний набір речей, серед яких відсутні медикаменти та спиртні напої. Тоді необхідно випити гарячого міцного чаю, пов’язати шию чимось теплим, а поверх шарфа або хустки намотати поліетилен, щоб створити подобу парникового ефекту. Після цього постарайтеся заснути, і якщо це вдасться, то вранці ви прокинетеся практично повністю здоровою людиною, яка навряд чи згадає про те, що напередодні у нього була продута шия. В якості додаткового засобу боротьби з недугою можна використовувати легкий масаж, який допомагає відновити кровообіг і купірувати запальні процеси. Робити його рекомендується кожні 2-3 години протягом декількох днів до тих пір, поки больові відчуття повністю не зникнуть.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.