Особливості першої менструації. Перші місячні у дівчаток

Важливим етапом дорослішання є перша менструація у дівчаток (менерхе). Вважається, що сучасні підлітки набагато більш обізнані про особливості свого організму, ніж їхні батьки, тим більше дідусі та бабусі. У реальності перший день місячних може стати для дівчинки сюрпризом, тому що далеко не завжди діти володіють інформацією про такий інтимний процес. Щоб уникнути страхів і хвилювань, пов’язаних з дорослішанням, слід розповісти дитині про те, що відбувається в тілі у зв’язку з початком менструації. Про це краще подбати мамі, яка зобов’язана не упустити жодного нюансу. Дівчинка повинна знати, що все, що сталося з нею – абсолютна норма. У той же час їй необхідно розуміти, в яких випадках звертатися за допомогою до близьких або лікаря, як поводитися під час менструації, від чого слід берегтися.

Передвісники перших критичних днів

Перші місячні

Перша менструація у дівчаток настає до певного віку. Це залежить від багатьох факторів:

  • Спадковості. Чим раніше пішли місячні у матері, тим імовірніше їх поява той же період у дочки;
  • Національності. Південні дівчата дорослішають раніше;
  • Перенесених хвороб, які здатні загальмувати фізичний розвиток;
  • Способу життя і харчування;
  • Типу статури, фізичної розвиненості.

Незважаючи на відмінності у віці початку місячних, існують загальні для всіх особливості, за якими неважко зрозуміти, коли підуть місячні перший раз. Вони проявляються року на два раніше, ніж варто очікувати менархе. У цей період дівчинки змінюються фізіологічно:

  • Фігура стає більш жіночною, тобто округлюються молочні залози, стегна робляться ширшими;
  • У пахвових западинах і в області лобка з’являється волосся;
  • Сальні залози починають працювати більш активно, тому шкіра і волосся стають жирніше, можуть вискочити прищики на обличчі, грудях, спині.

Майбутні критичні дні у підлітків впливають на характер також задовго до їх початку. Дівчинка може стати більш різкою, неслухняною, без причини плаксивою, навіть агресивною. Виною цьому гормональна перебудова юного організму, яка триває мінімум два роки.

Як зрозуміти, що скоро підуть місячні

Перші місячні у дівчаток мають цілком певні ознаки, кров’янисті виділення не приходять раптово. Уважна мати помітить сама і попередить дочку, що менструація випереджається наступними симптомами:

  1. Змінюється характер виділень з піхви. Вони робляться густішими. Важливо не переплутати белі здорової дівчинки зі слизом, що виникає при запаленнях. У першому випадку виділення прозорі або молочного кольору і без запаху;
  2. Ниючий біль в нижній частині живота. Вона може поєднуватися з безпричинним головним болем, швидкою стомлюваністю;
  3. Зміна настрою. Місячні у підлітків в емоційній сфері мало відрізняються від того, що відбувається з дорослими дівчатами та жінками. Ще вчора весела і життєрадісна дівчинка незадовго до першої менструації може стати гнівливою, примхливою, образливою. Або її кидає в іншу крайність, нею оволодіває апатія і сонливість.

Якщо у дівчинки оформилася фігура, чіткіше проявилися вторинні статеві ознаки і помічені перераховані обставини, можна без сумнівів очікувати швидкого приходу місячних.

Що має відбуватися при першій менструації

Обсяг виділеної крові у дівчаток в нормі не перевищує 50-150 мл. Це невелика втрата для організму, але так як все відбувається вперше, то супроводжується певними незручностями:

  • У більшості дівчаток перший цикл місячних досить болючий. Сильніше кров йде з 2 до 4 дні. Больові відчуття локалізовані в нижньому трикутнику живота та попереку;
  • Для першого разу характерний занепад сил, головний біль, іноді процес може супроводжуватися нудотою і навіть блювотою;
  • Емоційний стан дівчинки, як правило, неспокійний, вона може бути напруженою або неприродно байдужою до всього.

Як поводитися при перших місячних

Найважливіше значення набуває гігієна. Звичайно, дівчаток з малолітства вчать митися і щодня міняти білизну. Але ігнорування правил гігієни або навіть недостатня охайність, коли перший раз пішли місячні, можуть дорого обійтися здоров’ю і пошкодити її майбутньому дорослому життю. У ці дні доцільніше користуватися прокладками із зовнішнім шаром з натурального матеріалу. Так легше контролювати обсяг виділень, уберегти шкіру і слизову від перегрівання, пітливості і роздратування. Прокладку слід змінювати кожні 3 години. Митися краще не з використанням мила, яке пересушує слизові і поверхню шкіри, а відомими засобами, призначеними для інтимної гігієни. Ванну в критичні дні приймати не варто, корисніше буде душ. Важливо пам’ятати і вселити дівчинці, що несвіжа прокладка і забруднена білизна є джерелом неприємного запаху, а головне, сприятливим середовищем для мікробів, джерелом запальних захворювань, від яких потім доведеться позбавлятися роками.

Дитині також слід пояснити, що на час місячних неприпустимі важкі фізичні навантаження. Вони не тільки здатні погіршити самопочуття, а й завдати незворотної шкоди в майбутньому, негативно вплинути на можливість стати матір’ю.

Оберігаючи емоційний стан дівчинки в критичні дні, слід забезпечити їй психологічний комфорт, усунути всі дратівливі чинники. У той же час необхідно пояснити, що прихід місячних означає можливість при наявності партнера завагітніти. Дитина повинна мати уявлення про наслідки раннього сексуального життя і способи запобігання. Святенництво і сором’язливість в цьому питанні дорого обходяться мамам і донькам.

Тривалість перших місячних

Перший менструальний цикл зазвичай становить від 28 до 30 днів. Самі місячні можуть йти 3-7 днів. Незначні відхилення від даних параметрів нічого не означають. А сильна невідповідність цим числам повинно стати приводом звернутися до гінеколога. Запальні захворювання жіночої репродуктивної сфери в останні кілька десятиліть сильно помолодшали. Новоутворення яєчників, цервіцити, аднексити діагностують навіть у дівчат, які не мали сексуальних відносин. Неполадки з місячними можуть сигналізувати про одне з таких захворювань, тому важливо простежити за термінами, тривалістю і інтенсивністю першої менструації.

Місячні перший рік можуть бути нерегулярними. Циклічність їх встановлюється протягом 2 років. У цей час проміжки між менструаціями можуть становити від 1,5 до 3 місяців.

Що робити якщо перша менструація не настає

Якщо для цього немає об’єктивних причин, то варто проконсультуватися з гінекологом. Відсутність менархе може викликатися гормональним збоєм, який легше коригувати при ранньому виявленні.

Спеціаліст з’ясує причину і дасть рекомендації про те, як викликати перші місячні, не нашкодивши здоров’ю дівчинки. Загальні принципи, яких варто дотримуватися і без поради лікаря:

  1. Регулярне і достатнє харчування. Підлітки часто бувають незадоволені зовнішністю і, бажаючи швиденько досягти досконалості, мучать організм жорсткими дієтами. Одна з таких здатна стати причиною відсутності менархе;
  2. Нестабільний емоційний фон. Конфлікти в сім’ї та школі, що тримають дівчинку в постійній напрузі, здатні настільки виснажити організм, що місячні не наступають.

В якості лікарської підтримки лікарі призначають препарат Дюфастон. Але приймати його можна тільки переконавшись в непричетності якихось захворювань до відсутності першої менструації. І тільки після консультації з лікарем.

Коли при перших місячних необхідно звернутися до лікаря

Під час статевого дозрівання у підлітків іноді виявляються медичні проблеми. Перші місячні у дівчаток служать як би лакмусовим папірцем для виявлення прихованих хвороб. Ось чому важливо знати, в яких обставинах менструація може містити небезпеку для юного організму:

  • Перерва між місячними більше 3 місяців. Навіть у перші 2 роки, коли цикл тільки формується, такий часовий відрізок є ненормальним. Перерва може свідчити про ендокринологічні проблеми, запальні процесі або вагітність;
  • Довгі за часом менструації. Якщо по закінченні 9-10 днів кров’янисті виділення тривають, необхідно терміново показати дівчинку підлітковому гінекологу. Може статися так, що це вже не місячні, а внутрішня кровотеча, викликана запаленням;
  • Надмірна кількість крові. Визначити цей параметр можна по гігієнічним аксесуарам. Якщо великих або середніх розмірів прокладка стає непридатною через 3 години використання, це повинно сподвигнути звернутися до фахівця. Дівчинка в цьому випадку втрачає занадто багато крові, що додає їй млявості і сонливості. Затягування з відвідуванням лікаря може довести організм до такого стану, що знадобиться чистка для зупинки кровотечі;
  • Занадто сильний біль у животі. Місячні не обходяться без подібних відчуттів, хоча б у перші дні. Але якщо вони нестерпні і заважають вести звичайний спосіб життя, слід перевірити, чи тільки критичні дні тому провиною.

Прихід перших місячних у кожної дівчинки – знакова подія в житті. Вона означає закінчення дитинства і наступ юності. Завдання батьків – зробити так, щоб в цей прекрасний і складний період їхня донька відчувала турботу і підтримку своїх близьких. Важливо навчити дівчинку розуміти значимість того що відбувається, а також не боятися розповісти матері про свої переживання і не лякатися лікарського обстеження.

Один коментар

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.