Відновлення після прийому антибіотиків і дієта при антибіотиках

Антибіотики є відмінним засобом при боротьбі з інфекційними та простудними захворюваннями. Однак, потрапляючи в наш організм, вони здатні вбити не тільки шкідливі бактерії і мікроби, але і корисні, які відповідають за процес травлення. Внаслідок цього у людини виникають різні порушення, до яких відноситься діарея та інші алергічні реакції на продукти, які раніше сприймалися добре.

Як відновити роботу кишечника і шлунка після антибіотиків

Тому при тривалому застосуванні даних медикаментів і після завершення курсу лікування пацієнт повинен дотримуватися деяких правил у харчуванні, щоб вивести їх зі свого організму. Відновлення після прийому антибіотиків, так само як і ефективність їх під час хвороби, багато в чому залежить від нашого щоденного меню. Існує спеціальні рекомендації і дієти, що допомагають швидкому одужанню і результативною ліквідації цих препаратів з нашого організму.

Значення питного режиму

Отже, почнемо з дотримання питного режиму. Не варто забувати, що велика кількість рідини (до 4 літрів), поглиненої протягом дня, допомагає добре промивати організм в період захворювання. Багато хто знає про важливість теплого рясного пиття в цей час, але що пити при антибіотиках мало кому відомо.

Яким саме напоям слід приділити особливу увагу? Медики рекомендують віддати перевагу фруктовим сокам, чаю або каві з лимоном. Ці продукти містять велику кількість вітаміну С, який допомагає організму в боротьбі з інфекцією. Аскорбіновою кислотою багаті майже всі свіжовіджаті фруктові соки, але особливо – яблучний, апельсиновий, полуничний і персиковий.
Категорично заборонені газовані і алкогольні напої. Вживання спиртного в поєднанні з прийомом антибіотиків загрожує людині різними ускладненнями, аж до летального результату.

Дотримання дієти і прийом антибіотиків

Дієта при лікуванні антибіотиками припускає посилене споживання їжі з багатим вмістом білка тваринного походження. Людина, ослаблена вірусним захворюванням, потребує цього біологічно значимої речовини, яка у великій кількості міститься в морських делікатесах і рибних стравах. Найоптимальніший варіант в даному випадку – вуха і риба, запечена з овочами.

Що стосується м’яса, то тут не слід забувати про те, що жирні м’ясні страви шкідливі. Тому варто відмовитися від баранини і свинини. Зате телятина, кролятина, філе курчати і індички непогано підійдуть в цей період. Найкращими способами приготування цих страв будуть готовка на пару, варіння, тушкування або запікання в духовці. Від смажених продуктів слід відмовитися на деякий час.

При лікувальних процедурах рекомендується з особливим зусиллям налягати на каші, особливо вівсянку, яка багата клітковиною. Ця їжа сприяє очищенню кишечника від шкідливих токсинів і шлаків.

Також клітковина міститься в бананах, яблуках, цитрусових і різних ягодах. При їх застосуванні нормалізується обмінні процеси в організмі людини, очищається кровоносна система, відновлюється робота кишечника і вся травна система. Взагалі, під час прийому антибіотиків необхідно вживати якомога більше ягід і фруктів. Якщо такої можливості немає, то слід їсти лимон або додавати його сік в чай або інші страви. Якщо лимони вам не подобаються, зверніть увагу на апельсини. Їх потрібно їсти на добу до 5 штук протягом усього курсу лікування.

У період хвороби також рекомендовано вживати велику кількість овочів із зеленим листям, а також легкі супи і бульйони, які багаті антиоксидантами та іншими поживними речовинами.

Прийом будь-яких ліків вимагає від пацієнта ретельного ознайомлення з інструкцією щодо їх застосування. Її уважне вивчення може просвітити людини з питання: чого не можна їсти при антибіотиках. Буває так, що деякі медикаменти погано поєднуються з молочними і кисломолочними продуктами, а також з цитрусовими. Якщо запивати ці препарати подібними рідинами, то ефективного лікування не вийти, так як вони руйнуються в кислому середовищі.

Що необхідно їсти в період одужання?

Відновлення після антибіотиків починається з проведення очищувальних процедур в кишечнику. Для цього рекомендується вранці приймати активоване вугілля по 2 таблетки. Крім цього, випита натщесерце склянку води також благотворно впливає на роботу організму і швидкому виведенню з нього ліків.

Якщо курс лікування антибіотиками був тривалий, то в організмі утворюється надлишок солей. Щоб його перевести в шлаки, необхідно змішати по 1 ч. л. меду і яблучного оцту, розвести цей склад в 1 склянці води і випити. А для позбавлення від шлаків рекомендовано на ніч спожити склянку кефіру.

Відновленню мікрофлори кишечника допомагають кисломолочні продукти і пребіотики. Крім цього, пацієнту можна в свій раціон включити топінамбур (земляну грушу). Вона містить інулін, який сприяє тому, щоб в організмі приживалися корисні бактерії і мікроби.

На сьогоднішній день в різних торгових точках можна зустріти величезний асортимент йогуртів з живими лактобактеріями і пребіотиками, а також можна побачити великий вибір корисного кефіру та іншого подібного провіанту, які містять біфідобактерії. Вони прекрасно підходять ослабленому імунітету. Тому при виникненні питання: “Що їсти при прийомі антибіотиків і після них?”, медики можуть вказати на ці напої.

Варто відзначити, що деякі продукти, що рекламуються по телебаченню, дійсно мають корисні властивості. Це, зокрема, відноситься до йогурту, який містить біфідобактерії. Єдина умова при його покупці – перевірка терміну придатності.

Очищення організму від шкідливих токсинів

Антибіотики, які скупчилися в організмі і не виведені з нього, перетворюються в отруйні токсини. Харчування при прийомі антибіотиків і після них передбачає посилене споживання журавлини, слив, чорниці, фундука, мигдалю, волоських горіхів, квасолі, петрушки, какао. У цих продуктах містяться антиоксиданти, що сприяють швидкому очищенню організму від шкідливих речовин. До антиоксидантів також можна віднести такі харчові добавки, як пектин, аскорбінову і лимонну кислоту.

Також фахівці радять пити урологічні і грудні трав’яні збори. Вони також допомагають виведенню шлаків з нашого організму. Універсальним очищуючим організм засобом вважається чай з кропиви. Для його приготування потрібно 2 ст. л. подрібненої кропиви на 2 л окропу. Даний напій треба випити протягом дня. Вже через 2 тижні організм повністю позбавитися від антибіотиків. Чим корисна кропива: переваги для здоров’я та протипоказання

Дотримання дієти після прийому антибіотиків

Для відновлення організму після прийому вищевказаних медикаментів необхідно якийсь час дотримуватися спеціальної методики для правильного харчування. Так, дієта після антибіотиків рекомендує відмову від споживання смажених і копчених продуктів, а також жирної їжі. Ну і зовсім неприпустимий у таких випадках алкоголь. Організм людини у відновний період також вимагає продуктів, багатих білками. А для підтримки роботи печінки пацієнт повинен вживати мед.

Після тривалої хвороби, наша імунна система дуже ослаблена. Для її зміцнення рекомендовані такі природні лікарські засоби, як женьшень, лимонник, елеутерокок, ехінацея. Також підвищенню імунітету сприяє вживання різних трав’яних відварів і зеленого чаю. Продукти, багаті вітаміном С, зокрема, грейпфрути допомагають успішному відновленню організму людини, а прийом гомеопатичних препаратів значно підвищують його опірність до впливу хвороботворних мікробів і вірусів.

Також на процес відновлення добре впливає відвідування лазні або сауни. У цих випадках необхідно пам’ятати, що застосовувати дані процедури слід при нормальній температурі тіла.

Відновлення кишкової мікрофлори

Дієта при прийомі антибіотиків – це одне, але багатьох людей особливо мучать такі проблеми, як здуття живота і метеоризм. Щоб нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту у відновний період, слід пару днів попити натщесерце настоянку з кефіром і травами.

Для її приготування потрібно в літрову банку налити півлітра кефіру або кисляку. У цю ж банку слід накришити 2 зубчики часнику і дві часточки цибулини середнього розміру. Далі до них потрібно додати свіжий або сушений кріп або петрушку, а також по 1 ч. л. ромашки і звіробою. Потім в банку доливається крутий окріп і все це має настоятися 20 хвилин. Отриману настоянку слід процідити і випити 1-2 склянки.

Крім цього, буде корисно для здоров’я з’їдати перед сном по 1-2 зубчики часнику. Такою же властивістю володіє екстракт прополісу, настояний на спирті міцністю 70 °. Його рекомендують змішувати з молоком або водою і приймати відповідно до інструкції. Цей склад однаково корисний і для дітей, і для дорослих.

Що приймати при антибіотиках і після них? Медики рекомендують лікарські препарати, які коригують стан кишкової флори і застосовуються для лікування дисбактеріозу, різних запалень порожнини рота і носоглотки, а також клопотів і вагінітів та інших захворювань.

Навіть якщо ви і не приймали антибіотики, кишечник необхідно підтримувати в здоровому стані. А для цього потрібно пити якомога більше і частіше кисломолочних продуктів, мінеральну воду, а також їсти зерновий хліб, часник і буряк.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.