Користь і шкода чаю з ромашкою, рецепти ромашкового чаю

Ромашковий чай – напій, який з давніх пір користувався великою популярністю. Цьому є просте пояснення: ромашка, з якої виготовляється чай, – одна з найбільш затребуваних лікарських рослин. Назвати напій з ромашкою “чаєм” можна лише умовно, адже готують його не з листочків чайного куща, а з ароматних квітів ромашки. Останнім часом для напоїв, створених на основі лікарських рослин, прийнято використовувати термін “фіточай”.

Користь і шкода чаю з ромашкою, рецепти ромашкового чаю

Як не дивно, але навіть у самої корисної рослини можуть проявлятися шкідливі властивості. Ромашка в це не є винятком. Чим же загрожує розпивання ромашкового чаю?

Чим визначаються корисні властивості ромашкового чаю?

Звичайно ж, наявністю корисних для нашого організму речовин, що містяться в аптечній ромашці, з якої і роблять цей напій. Він містить:

  • полівітамінний комплекс,
  • амінокислоти,
  • полісахариди,
  • природні рослинні поліфеноли (флавоноїди),
  • ефірне масло (що складається з чотирьох десятків компонентів),
  • солі високомолекулярних кислот (камедь),
  • дубильні речовини,
  • каротин,
  • глікозиди (надають потогінну і спазмолітичну дію),
  • велику кількість макроелементів.

Корисні властивості ромашкового чаю

Чим корисний ромашковий чай для нашого організму? (про те, чим корисний білий чай, можна дізнатися на нашому сайті). Цей напій гарний як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування. Чай з лікарської ромашки застосовують:

  • Для зняття стресів, нервової напруги і боротьби з безсонням, оскільки він має заспокійливу дію. Чашечку квіткового чаю рекомендується випивати перед сном, щоб відпочинок був повноцінним. Під впливом флавоноїдів, що містяться в напої, проходять панічні напади, пацієнт позбавляється від необґрунтованих страхів і надмірної тривожності. Для досягнення стійкого ефекту рекомендується приймати не менше трьох чашок напою.
  • Для лікування захворювань органів ШКТ: його вплив знімає запалення слизових оболонок дванадцятипалої кишки і шлунка. Вживання чаю сприяє виведенню шлаків, що є причиною хворобливого стану пацієнтів, які страждають гастритом і виразковою хворобою шлунка. Ефективний засіб при діареї.
  • Для зниження метеоризму і для нормалізації газообміну в кишечнику з порушеною мікрофлорою.
  • Для профілактики виникнення каменів у жовчному міхурі, оскільки він перешкоджає застою жовчі в ньому.
  • Для зняття судом.
  • Для лікування маленьких дітей: він допомагає при болях у животі, в момент прорізування зубів, полегшує загальний стан при застуді, знімає болі в горлі і може використовуватися як ефективний замінник полоскання (адже маленькі діти ще не здатні робити це). Чай з ромашки робить їх сон спокійним.
  • Для лікування проблем ротової порожнини і носоглотки. Лікування стоматиту (афтозного) відваром ромашки – дуже відомий метод народної медицини. Для кращого результату фахівці рекомендують полоскати ротову порожнину ромашковим чаєм з додаванням шавлії не рідше за шести разів протягом доби.
  • Для зменшення спазматичних болів, що виникають під час місячних (завдяки анальгетичним властивостям ромашки, що містить амінокислоту гліцин). Також допомагає справитися з головним болем, якої часто супроводжуються менструації у багатьох жінок.
  • Для нормалізації рівня глюкози в крові пацієнтів, які страждають на цукровий діабет.
  • При лікуванні хронічних захворювань печінки.
  • У вигляді примочок під час лікування кон’юнктивіту. Ватяні диски просочують теплим відваром ромашки і на чверть години прикладають до повік.
  • Для зміцнення імунітету. Якщо починати день із чашечки ромашкового чаю, прийнятої на порожній шлунок, це незабаром приведе до поліпшення кольору обличчя і зовнішнього вигляду шкіри.
  • При захворюваннях шкірних покривів. Якщо пацієнт страждає контактним дерматитом або екземою, регулярне вживання ромашкового чаю (у вигляді примочок або перорально) допоможе полегшити його стан. Також благотворно діє цей напій на хворих з яскраво вираженими попрілостями (в цьому випадку шкірні покриви обробляють відваром ромашки). Наприклад, у Німеччині за допомогою аптечної ромашки лікують багато дерматологічних хвороб, для зцілення від діареї і як жарознижуючий засіб для грудних дітей. Слід лише пам’ятати, що кількість напою, прийнятого дітьми у віці до п’яти років, не повинно перевищувати 100 мл на день.
  • При геморої (полегшує стан пацієнта).
  • Для полегшення болю в спині. Ромашковий чай має розслаблюючу дію, тому його вживання здатне позбавити пацієнта від больових відчуттів.
  • Для лікування полінозу, оскільки ромашковий відвар сприяє зникненню набряків в пазухах носа. Промивання носових пазух проводиться шприцом (на 5 мл рідини). Для досягнення позитивного ефекту процедуру роблять не рідше трьох разів протягом доби.
  • При зубному болю. Анальгетичний вплив ромашкового чаю притупляє больові відчуття.
  • Для нейтралізації впливу ацетилсаліцилової кислоти на шлунок пацієнта. Прийом ромашкового чаю зведе до мінімуму можливість побічної дії ліків, що містять цю речовину.

Ромашковий чай як косметологічний засіб

Чай з аптечної ромашки з давніх пір використовується для догляду за шкірою голови, обличчя та шиї. Давно помічено, що він дійсно покращує колір шкіри на обличчі, а також надає благотворну і омолоджуючу дію на шкіру.

Як же використовувати ромашковий чай для догляду за шкірою?

Заморозивши напій з ромашки, можна кубиками льоду робити легкий масаж шкіри шиї та обличчя. Корисні речовини, що містяться в ромашці, допоможуть позбутися від хвороботворних бактерій і запобіжать утворенню вугрів і кондилом, а лід надасть тонізуючу дію.

Ромашковий чай як косметологічний засіб

Ромашковий чай часто застосовують для догляду за волоссям:

  • Ромашковий чай, використовуваний як ополіскувач для волосся, додасть їм блиск і шовковистість, а світле волосся з його допомогою придбає дуже красивий природний відтінок. Крім цього, ромашковий чай, зміцнюючи волосяні фолікули, запобігає випаданню волосся.
  • Якщо додати в ромашковий чай кілька крапельок йоду, можна зробити ванночку для нігтів: це буде прекрасною профілактикою грибкових захворювань. Крім цього, дана процедура зміцнить нігті і позбавить вас від мікротріщин на шкірі стоп (якщо зробити ванночку для ніг).

Шкода чаю з ромашки

Як і будь-який напій, приготований з лікарських рослин, ромашковий чай має деякі протипоказання:

  • Наявність алергії на ромашку у деяких пацієнтів. Визначити наявність алергії на цю рослину можна, випивши невелику чашечку напою. Поява свербежу та висипу на шкірі буде означати, що даний напій не підходить ні для лікування, ні для пиття.
  • Прийом ромашкового чаю під час вагітності небажаний. Це може спровокувати підвищене вироблення естрогену яєчниками майбутньої мами, що загрожує перериванням вагітності.
  • Надмірна кількість (передозування) ромашкового чаю може призвести до головного болю, зниження м’язового тонусу, нудоти, блювоти, кашлю, пригнічення центральної нервової системи. З цієї причини прийом цього напою не рекомендується пацієнтам, що страждають на шизофренію і розлади психіки. Ромашковий чай має сильну сечогінну дію, тому не можна приймати його разом з сечогінними засобами (діуретиками). В іншому випадку може відбутися зневоднення організму.
  • Вкрай небажано поєднувати прийом ромашкового чаю з седативними (заспокійливими) препаратами. Чай з ромашки небажано пити пацієнтам, що мають проблеми з нирками і печінкою.
  • Напій з лікарської ромашки не можна пити під час прийому препаратів, що ускладнюють згортання крові (антикоагулянтів), бо ромашка відома своєю здатністю розріджувати кров.

Як заварювати ромашковий чай?

Ромашку для приготування напою найпростіше купити в аптеці, причому перевагу краще віддати не фільтр-пакетам, а коробочкам, що містять розсипний порошок з квітів.

Рецепт № 1:

  • На пару чайних ложок порошку квіток аптечної ромашки візьміть 200 мл крутого окропу і помістіть суміш у невелику каструльку.
  • Помістіть ємність з ромашкою на водяну баню і почекайте 20 хвилин.
  • Знявши з вогню, настоюйте напій протягом 40 хвилин.
  • Процідить, злегка остудіть напій і приступайте до чаювання. Ромашковий чай можна трохи підсолодити медом.

Рецепт № 2:

  • Чайну ложку ромашкового порошку залийте склянкою гарячої кип’яченої води.
  • Накрийте ємність кришкою, накрийте бавовняною тканиною і дайте постояти чверть години.
  • Процідивши, подсластите медом (досить чайної ложки) і покладіть в чашку часточку лимона.
  • Для гарного самопочуття цілком достатньо випивати по дві чашки такого напою.

Чаєм, приготованим за цим рецептом (тільки без використання лимона), можна полоскати ротову порожнину, щоб позбутися від афтозного стоматиту. Проводити процедуру треба тричі на день, після прийому їжі (через чверть години). Оскільки лікування стоматиту – справа серйозна, на це може піти не менше трьох тижнів.