Вплив вагітності на шкіру і догляд за шкірою під час вагітності

В організмі жінки не знайдеться жодного органу, жодної клітини, на які вагітність не надала б впливу. І шкіра піддається такому впливу однією з перших, тому що це орган з безліччю функцій, який тісно пов’язаний з усіма системами організму.

Вплив вагітності на шкіру і догляд за шкірою під час вагітності

Зміст статті:

  • У чому полягає головна причина змін шкіри при вагітності?
  • Токсикоз, варикоз та інші проблеми вагітності
  • Загальні рекомендації з вибору косметики під час вагітності
  • Косметичні проблеми вагітних і методи їх вирішення
  • Краса шкіри і правильна дієта

У чому полягає головна причина змін шкіри при вагітності?

Безумовно, це гормони. Гормональний фон різко змінює полярність. Якщо раніше, до зачаття, естрогени, які називають гормонами жіночності, забезпечували молодість, красу і сяйво дівочої шкіри, то з моменту запліднення вони поступаються прогестерону – гормону, що зберігає вагітність. І він мобілізує всі ресурси жіночого організму на забезпечення безпеки життя і здоров’я майбутнього малюка, можливо, десь навіть на шкоду маминій красі.

Як змінюється шкіра в період вагітності? Естрогени надають комплексний вплив на шкіру жінки:

• регуляція діяльності сальних і потових залоз
• оновлення шкіри
• захист від дії вільних радикалів
• підтримка оптимального гідробалансу
• регуляція шкірного імунітету – стійкості до проникнення бактерій і грибків.

Тепер уявімо, що все це перестало працювати, тому що естрогенів мало. Зрозуміло, компенсаторні можливості у шкіри є, але для їх спрацьовування потрібно якийсь час. Тому виникають “неприємності”:
• Акне, вугрі.
• Зайва сальність і жирний блиск, або, навпаки, сухість та лущення шкіри.
• Зміна еластичності шкіри і поява розтяжок.
• Посилена робота клітин, що виробляють пігмент, і, як наслідок, гіперпігментація, некрасиві плями, в тому числі, на шкірі обличчя; зростання папілом, родимок і бородавок.
• Зайва пітливість.

Токсикоз, варикоз та інші проблеми вагітності

Така проблема, як ранній токсикоз вагітних, особливо, якщо він яскраво виражений, також не кращим чином відбивається на стані шкіри майбутньої матері. Посилене слиновиділення і блювота призводять до зневоднення (дегідратації). Шкіра стоншується, набуває сіруватого відтінку, іноді з легкою желтушностью. Під очима з’являються темні кола, оскільки тут шкіра найбільш тонка і зовсім не має підшкірно-жирового шару.

Через поганий апетит організм вагітної недоотримує необхідні вітаміни, що, в свою чергу, також позначається на стані шкіри та її придатків (волосся, нігті). Може з’явитися лущення, зайва сухість шкіри, тріщини в кутах рота (заїди), роздратування, підвищена чутливість шкіри до ультрафіолету, свербіж шкіри, випадіння волосся і ламкість нігтів.

При пізньому токсикозі на перше місце виходить затримка рідини в організмі і поява набряків. Шкіра стає рихлою “водянистою”, при травмуванні можливий розвиток інфікування місця пошкодження, оскільки імунітет знижений. Багато жінок, особливо при повторних вагітностях, страждають від варикозу – це і судинні сіточки на ногах, і некрасиві виступаючі звиті вени, і ті ж набряки.

Нерідкою проблемою також може бути свербіж шкіри, який турбує жінку в останні місяці вагітності. Зазвичай це свербіж долонь, стоп і області живота. При цьому ніяких висипань в місцях свербіння не спостерігається, проте сам свербіж може приносити значний дискомфорт. Крім того, розчеси можуть інфікуватися. Цей свербіж шкіри пов’язують з тим, що печінка майбутньої матері працює з підвищеним навантаженням і виробляє речовини, які дратують рецептори шкіри.

Молочні залози

Молочні залози при вагітності активно забезпечуються кров’ю і збільшуються в розмірах. Мрія багатьох дівчат – мати велику гарну грудь – втілюється в життя. Однак тут є дуже важливий нюанс – без належного догляду краса і форма грудей по завершенні грудного вигодовування може бути безнадійно втрачена. Судячи з того, скільки жінок змушено звертатися до фахівців з пластичної хірургії і скільки різних “чудодійних засобів по відновленню грудей” і позбавлення від розтяжок пропонує сучасна індустрія краси, проблемою потрібно займатися з першого дня вагітності.

Загальні рекомендації з вибору доглядає і декоративної косметики під час вагітності

  • Косметичні засоби для вагітної жінки повинні бути нейтральними і гіпоалергенними, не включати в себе парфумерні аромати і барвники. Нерідко через підвищену чутливість вагітних до запахів навіть випробувані і улюблені креми можуть пахнути не так як раніше, і викликати роздратування і дискомфорт при їх застосуванні.
  • Головне завдання доглядаючої косметики для вагітних – зволожити, заспокоїти шкіру, захистити її від ультрафіолету, підвищити її еластичність і розтяжність.
  • Засоби для догляду за шкірою не повинні містити фармакологічних компонентів, таких, як гормони, антибіотики, ретиноїди і т.д., особливо в перший триместр вагітності, коли відбувається закладка і формування органів малюка. Це, зокрема, стосується засобів для лікування акне. Відомо, що багато лікарських препаратів, навіть застосовувані місцево, можуть надавати системну дію, всмоктуючись через шкіру і слизові оболонки, тим самим, завдаючи шкоди здоров’ю майбутньої дитини. Тому з вираженою проблемою акне слід звертатися до фахівця з дерматокосметології.
  • Вагітність – це не хвороба, тому робити макіяж і користуватися декоративною косметикою можна. Бути красивою і доглянутою завжди приємно, це покращує настрій і створює позитивний погляд на навколишній світ, підвищує самооцінку. Якщо шкіра при вагітності не змінила свою сприйнятливість до раніше використовуваної декоративної косметиці, можна сміливо її застосовувати. Необхідно лише утриматися від використання особливо стійких засобів, наприклад, водостійкої туші для вій або стійкої помади, оскільки вони частіше викликають роздратування, сухість та лущення шкіри.
  • Вагітність – це не привід відмовлятися від відвідування косметологічного кабінету або салону. Масаж, маски і легкі пілінги цілком припустимі. Не дозволяється лише апаратна косметологія і процедури, які можуть бути болісними, наприклад, ін’єкції, епіляція, мануальна чистка шкіри і т.п. Больовий поріг при вагітності змінюється, він може як підвищуватися, так і знижуватися, і в гонитві за красою можна виїхати з косметичного салону прямо в пологовий будинок. Необхідно попереджати косметолога про свій стан, щоб він підібрав спеціальну ухаживающую програму для вагітних.
  • Вагітність – це також не час, щоб пробувати косметологічні новинки, якими б привабливими і привабливими вони не здавалися.

Гіперпігментація проявляється у вигляді пігментних плям на шкірі обличчя і деяких ділянок тіла, особливо тих, які отримують регулярний контакт з ультрафіолетовим опроміненням. Тому всі доглядаючі засоби повинні містити сонцезахисні фільтри, причому не хімічні, а фізичні, щоб не викликати алергію. У період з квітня по вересень, коли сонячна активність особливо сильна, фактор захисту (SPF) повинен мати значення від 30 і вище, а взимку SPF 10-15 буде цілком достатньо.

Натуральні косметичні засоби домашнього виготовлення можуть виявитися нітрохи не гірше патентованих заводських при своєму безсумнівному плюсі – вони абсолютно нешкідливі. Так, гіперпігментація при сухій і чутливій шкірі обличчя значно зменшиться після регулярного протирання її двічі в день відваром петрушки. Ця рослина має відбілюючими властивостями і містить бета-каротин і вітамін С. Якщо шкіра жирна і “схильна до появи недосконалостей”, проблему пігментних плям допоможе вирішити обробка скибочкою лимона 1-2 рази на день.

Хлоазма вагітних – жовтувато-коричневі плями, симетрично розташовані на лобі, по обидва боки носа, на вилицях і переніссі. Запобігти появі “маски вагітних”, як іноді називають цей неприємний естетичний недолік, практично неможливо, хоча він і з’являється далеко не у кожної майбутньої мами. Поступово після пологів вона зникне самостійно, проте якщо цей процес затягується, ефективно боротися з нею можна буде тільки після закінчення грудного вигодовування, оскільки спеціальні відбілюючі креми можуть містити шкідливі для малюка компоненти.

Розтяжки з’являються в місцях, що піддаються найбільшим змінам в обсязі – живіт, молочні залози, стегна, сідниці. На животі розтяжки виглядають особливо непривабливо – спочатку вони багряно-синюшні, з часом стають білими. Виникають вони не у всіх, тут чималу роль відіграє спадкова схильність. У підшкірно-жировому шарі через низьку розтяжність тканин відбуваються мікророзриви, які згодом трансформуються в рубчики-розтяжки. Цей косметичний дефект легше попередити, якщо відразу починати користуватися спеціальними засобами, що містять еластин, колаген, зволожуючі компоненти. Тоді шкіра буде більш еластичною, і згодом, коли обсяги повернуться до первинних, це відбудеться без шкоди для зовнішнього вигляду молодої матусі.

Слід окремо обумовити догляд за грудьми, щоб вони після закінчення періоду лактації не втратили своєї форми і краси. Крім звичайних гігієнічних процедур (миття теплою водою з дитячим милом), рекомендується контрастний душ для молочних залоз і фізичні вправи для зміцнення грудних м’язів. Крім того, для запобігання появи розтяжок слід якомога раніше починати застосування доглядаючих засобів для грудей, які покращують еластичність і розтяжність шкіри в цій делікатній зоні. Важливим моментом також є підбір і носіння бюстгальтера з натуральної тканини з широкими бретелями, який не дозволить груді провисати.

Акне, або вугрі, особливо якщо жінка страждала від цього захворювання до початку вагітності, має тенденцію до загострення і посилення симптомів. Періоди загострення зазвичай припадають на ранні терміни – 4-8 тиждень і на проміжок з 13 по 20 тижні. Пов’язано це з коливаннями гормонального фону і посиленням продукції прямих стимуляторів вироблення шкірного сала. Проблема акне, крім шкоди естетичної, завдає вагітній жінці і психологічний збиток, оскільки більша частина засобів, що застосовуються для лікування акне, при вагітності заборонена. Тому давати ефективні рекомендації по догляду за обличчям вагітній пацієнтці з акне повинен лікар-дерматокосметолог. Зазвичай ці рекомендації полягають у проведенні ретельного щоденного догляду за шкірою обличчя із застосуванням дозволених зовнішніх засобів. Системні препарати, такі як антибіотики, гормони, ретиноїди, під час вагітності та годування груддю заборонені.

Краса шкіри і правильна дієта при вагітності

Не секрет, що вагітні жінки часто тяжіють до екзотичних продуктів, їдять крейду, квашену капусту, солоні огірки, перець, оселедець і т.п. Нерідко ці смакові пристрасті “вилазять назовні” у вигляді посилення вугрових висипань і просто банального алергічного дерматиту. Часто проблеми зі шкірою вирішуються корекцією дієти і вживанням натуральних вітамінів у вигляді овочів та фруктів.

Сухість шкіри допомагає усунути достатній прийом рідини (якщо немає протипоказань – то не менше двох літрів чистої води на добу) і вживання поліненасичених жирних кислот (червона риба, горіхи, насіння, оливкова і кукурудзяна олія холодного віджиму).

Солодощі, шоколад, газована вода, здоба, смажене і жирне посилює продукцію шкірного сала, викликаючи додаткові проблеми при схильності до акне, тому від цих продуктів краще відмовитися. Обов’язково включити в раціон нежирний сир, кисломолочні продукти, сир, свіжі овочі, зелень і фрукти – як джерело амінокислот, вітамінів і кальцію – перші необхідні для синтезу еластину і колагену, а кальцій запобіжить крихкість і ламкість нігтів.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.