Чому на ногах з’являється гусяча шкіра і як з нею боротися?

Мабуть, кожна людина хоча б раз у житті стикалася з тим, що на тілі “утворювалася” гусяча шкіра. Зазвичай мурашки і волоски, що стоять дибки з’являються на руках чи ногах через холод, вітер чи страх. Через кілька хвилин шкіра приходить в нормальний стан.
Чому на ногах з'являється гусяча шкіра і як з нею боротися?
Як виглядає гусяча шкіра на ногах

Однак в окремих випадках так звана гусяча шкіра є дерматологічним захворюванням, яке називається фолікулярний гіперкератоз. З яких причин розвивається ця хвороба і яким чином можна її позбутися?

Причини появи гусячої шкіри на ногах

Причини, з яких на ногах у дитини або у дорослого з’являється гусяча шкіра, досі не досліджені повністю. Сьогодні можна назвати кілька основних:

  • Недуга передається у спадок і може дати про себе знати в різному віці, а у жінок іноді – після пологів;
  • Недолік в організмі вітамінів групи В, ретинолу та вітаміну С;
  • Інші дерматологічні захворювання, наприклад, лишай, іхтіоз або дерматит, а також деякі захворювання внутрішніх органів;
  • Особливості шкірних покривів, які найчастіше помітні в пубертатний період або при вагітності;
  • Порушений білковий обмін речовин в організмі.

Комплексне лікування гусячої шкіри

Найкраще – це почати комплексне лікування. Зрозуміло, після відвідин лікаря. Правда, варто відзначити, що боротися з фолікулярним гіперкератозом досить складно, і не завжди комплексний вплив на шкіру дає тривалий ефект.

Збалансоване харчування

У першу чергу, слід почати правильно харчуватися: зменшити або виключити всю шкідливу їжу і вживати якомога більше корисної їжі, насиченою вітамінами А, С та В.

Джерелами ретинолу (вітаміну А) є багато овочів і фруктів: морква, абрикос, слива, гарбуз, помідор. У великій кількості вітамін А міститься також в ожині, перці, горошку, шпинаті і квасолі.

Вітамін С, або аскорбінова кислота міститься у великій кількості в плодах шипшини і в петрушці. А ще – в полуниці, капусті, вишні, цитрусових, шпинаті і редьці.

Продукти, що містять вітаміни групи В, також досить різноманітні. До них можна віднести бобові, злаки, овочі і фрукти.

Обгортання

Ця процедура здатна добре зволожити шкіру ніг і наситити її необхідними вітамінами, що допомагають позбутися недуги. Однаково корисні як салонні обгортання, так і домашні. Позитивного ефекту допоможуть домогтися обгортання з морськими водоростями, шоколадне, медове і вишневе.

Масаж

Щоб з шкіри зникли всі нерівності і “мурашки”, рекомендується робити спеціальний масаж – вакуумний, антицелюлітний або загальний, якщо гусяча шкіра з’явилася не тільки на ногах, але й на інших частинах тіла. При проведенні процедури можна використовувати не тільки косметичні засоби – креми, лосьйони та масла, але і мед. Він зволожить та пом’якшить шкіру.

Як позбутися від гусячої шкіри в домашніх умовах?

Якщо немає можливості відвідувати косметолога, а позбутися гусячої шкіри на ногах дуже хочеться, то можна спробувати зробити наступне:

  • Приймаючи душ, мити ноги жорсткою мочалкою;
  • Декілька разів на тиждень розпарювати шкіру ніг і робити хороший пілінг;
  • Регулярно за допомогою жорсткої мочалки або рушника розтирати ноги;
  • Кожен день ноги потрібно мазати кремами, що містять вітаміни А і Е;
  • Після рекомендації лікаря приймати комплекс вітамінів всередину;
  • Харчуватися збалансовано: виключити “непотрібні” продукти і вживати якомога більше свіжих фруктів і овочів.

Сама назва “гусяча шкіра” говорить за себе. Таким словосполученням називають дерматологічне захворювання, яке робить шкіру людини схожою на шкіру, яка покриває тіло гусака. Адже при фолікулярному гіперкератозі у людини, як у птаха, з’являються горбки (мурашки, пухирці), а волосся на цій частині тіла, наприклад, на ногах піднімаються вгору, або “стає дибки”.

Відгуки
Марина: У мене гусяча шкіра з’явилася після того, як я почала голити ноги. Як тільки я перейшла на воскову епіляцію, все нормалізувалося. Але час від часу я ходжу ще на процедуру пілінгу.
Вероніка: Борюся з цим практично все своє життя. Допомагає мені в цьому звичайний крохмаль. На його основі я приймаю щоденні ванни і роблю розтирання. Ну і, звичайно, намагаюся більше рухатися і правильно харчуватися.
Ольга: Я прибираю гусячу шкіру таким чином: гарненько розпарюю шкіру ніг і потім намилюю їх масажною щіткою. Через 3-5 хвилин змиваю мило під душем і мажу ноги зволожуючим кремом або лосьйоном. Буквально після двух процедур видно ефект.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.