Домашній сироп від застуди та грипу

Всякий раз, коли я починаю відчувати симптоми застуди або грипу, то беру кілька лимонів, трохи імбиру, зелений чай, мед, корицю і готую своє власне лікувальне зілля. Такий напій забезпечує організм ударною дозою поживних речовин, які допоможуть боротися з простудою, кашлем та зміцнити імунну систему і швидше вилікуватися. До того сироп не тільки ефективний, він ще дуже смачний. Навіть дітям він подобається.

Домашній сироп від застуди та грипу

Що потрібно для сиропу від застуди:

3 лимона скибочками
8 пакетиків зеленого чаю
2 палички кориці
шматочок імбиру довжиною близько 5 см, нарізати тонкими скибочками
1/4 – 1/2 склянки яблучного оцту
6 склянок води
мед

додатково:
куркума, кокосове масло, гвоздикове або евкаліптове масло

Приготування:

1. Налийте воду в каструлю і доведіть до кипіння.

2. Додайте лимон, імбир, чай в пакетиках і палички кориці. Накрийте каструлю кришкою і варіть за повільному вогні протягом 20-30 хвилин.

3. У велику (приблизно 2 літри) банку налийте оцет. Додайте суміш лимонного чаю з імбиром. Приберіть чайні пакетики.

4. Перед вживанням розігрівайте сироп і додавайте мед (щоб не зруйнувати його властивості температура сиропу не повинна перевищувати 60 °С).

5. При бажанні можна додати в сироп трохи куркуми, кокосового масла або ефірні масла.

Не хворійте!