Ефективна техніка позитивного настрою

Звідки береться негативне мислення? Існують люди, які зовсім не бачать нічого хорошого навколо себе. Уявляєте? Але ж таких людей дуже багато! І як ви думаєте, чому так відбувається? Чому люди навіть не намагаються розібратися і знайти причини того, що відбувається?

Ефективна техніка позитивного настрою

При цьому, як правило, ці люди, під вагою своїх проблем і негараздів, у всьому винять всіх, але тільки не себе. І від цього їм стає тільки гірше. Вони поглинені рутиною свого негативного мислення, зовсім не помічаючи можливостей позбавлення від нього.

Давно доведено, що людина привертає до себе ту енергетику, яку сам віддає світові, за принципом дзеркального відображення

І так триває день у день, з року в рік, все далі і далі віддаляючи себе від бажання і можливості насолоджуватися щасливим життям.

Що робити, щоб отримувати радість?

Для того, щоб почати бачити сприятливі можливості, які посилає вам Всесвіт, необхідно, повернувши обличчя до сонця, відкритися для цих можливостей. Тільки так, взявши ініціативу у свої руки, можна стати ковалем свого щастя.

У першу чергу, потрібно перестати плакатися і скаржитися на життя. Потрібно перестати заздрити тим, хто, на вашу думку, живе краще, ніж ви. Згадайте приказку “Там добре, де нас немає”. Якщо все життя спиратися на цей принцип, то щастя ніколи не постукає у ваші двері.

Але це легко сказати, а як же це зробити? Як поміняти свій акцент, навіть якщо ви налаштовані на негатив? Як навчитися бачити сприятливі можливості скрізь, де б ви не знаходилися?

Вправа “20 горошин”

Для вирішення настільки здавалося б складної задачі існує зовсім проста вправа, яка називається “20 горошин”. Вам потрібно 20 горошин, або 20 ґудзиків, або 20 намистин покласти в кишеню брюк або піджака, або десь в сумці чи гаманці.

Протягом 21 дня вам потрібно з самого ранку, коли ви тільки прокинулися і до моменту, коли лягаєте спати, помічати навколо себе різні сприятливі, в тому числі, і просто приємні, гарні моменти, за які ви могли б сказати “дякую” цьому світу.

Наприклад, вам хтось посміхнувся. Приємно? Навіть незнайома людина, просто проходячи повз вас на вулиці, посміхнувся вам. Адже це приємно? Звичайно приємно. В нашу сторону направили якусь хорошу, позитивну, цікаву енергію. За це ми говоримо світу “дякую” і перекладаємо одну горошину з однієї кишені в іншу.

Йдемо далі. Хтось притримав або відкрив вам двері – знову позитивний момент, за який можна подякувати Всесвіту, і ви перекладаєте ще одну горошину.

І так протягом дня, кожного разу, коли ви бачите, коли ви розумієте, що за це можна сказати світу “дякую” потрібно перекладати одну горошину, поки не закінчаться всі 20 горошин.

Наш мозок потрібно тренувати позитивному мисленню і вправа “20 горошин” дуже добре це робить

Я навіть можу вам підказати привід подякувати світу: прокинувшись з ранку можна сказати йому “дякую”, тому що ви живі, здорові, вам дали цей ще один прекрасний день, який ви можете присвятити кому і чому завгодно.

Протягом 21 дня ви перекладаєте горошини. Таким чином, ви привчите свій мозок бачити і помічати позитивні речі, моменти і події у вашому житті.

Якщо ваш мозок не звик це бачити і не навчиться це робити, то можливості, які вам дає Всесвіт, ви теж не помітите.

Не турбуйтеся, якщо перші кілька днів ви не зможете перекласти 20 горошин. У вас вийде перекласти тільки 5 або 10. Не зупиняйтеся і ви побачите, що з кожним днем вам буде все простіше і простіше перекладати всі горошини.

Якщо ви будете виконувати цю вправу 21 день, ваш мозок звикне помічати позитивні моменти у вашому житті. І тоді для вас не складе труднощів бачити можливості, пов’язані з виконанням ваших бажань і вони почнуть втілюватися в дійсність.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.