Травя`ний чай під час вагітності

Більшість вагітних жінок скорочує споживання кави та чаю або уникає його повністю через дію кофеїну на плід та починають пити чай з трав. Але чи справді трав’яний чай безпечний? У цієї статті спробую надати інформацію про вплив трав’яного настою або чаю протягом вагітності.

Трав’яні чаї, як випливає з назви, виготовляються з коріння, ягід, квітів, насіння і листя різних рослин. Зараз ринок наповнений багатьма трав’яними продуктами на будь-який смак. Деякі трави вже давно використовуються жінками під час вагітності, щоб отримати полегшення від ранкової нудоти і є такі трави, які стимулюють перейми. Якщо приймати їх у надлишку, то це може нашкодити жінці або дитині. Таким чином, важливо дізнатися про можливі побічні ефекти трав.

Трав’яний чай для вагітних жінок

Хоча більшість з цих чаїв продаються як повністю безпечні для використання під час вагітності, існують деякі риски. Чаї, які не виробляються в промислових масштабах, також можуть бути небезпечними. Інші трави можуть навіть заподіяти шкоду, якщо використовувати в надлишку. Також є трави, які зовсім потрібно виключити через їх токсичний характер.

Популярні чаї

Вагітність є дуже важливим часом. Оскільки жінки повинні уникати кофеїну в цей час, вони можуть пити чай з безпечних трав. Під час вагітності жінка може відчувати ранкове нездужання, здуття живота, розлад шлунка і блювоту. І є трави, які полегшують пов’язаний з вагітністю дискомфорт.
Наприклад, імбирний чай може забезпечити полегшення для жінок, які відчувають ранкове нездужання і закладеність носа.

М’ятний чай заспокійливо діє на шлунок, а також допомагає, якщо ви відчуваєте себе роздутою.

Лимонний напій також надає заспокійливу дію і змушує вас почуватися себе розслабленою. Він також допомагає при безсонні.

Чай з малини забезпечує полегшення від нудоти. Також було виявлено, що такий напій тонізує матку, стабілізує гормони і зменшує біль під час пологів. Але є люди, які вважають, що використання малинового чаю слід уникати протягом першого триместру, так як це може привести до скорочення матки.

Які трави слід уникати під час вагітності

Шипшина, ефедра, пиретрум, м’ята болотна – це деякі з трав, які слід уникати під час вагітності. Тому, якщо ви бачите будь-який з цих інгредієнтів в трав’яному зборі, то слід виключити його повністю. Якщо ви плануєте перейти на трав’яний чай під час вагітності, зробить це рішення обґрунтовано. Також ніколи не пийте його в надлишку. Адже ви повинні піклуватися про себе і зростаюче життя всередині вас.